おはようございます
いよいよ夏らしい暑さになってきました
実は私は意外と夏が好きなので嬉しいです
でも油断すると脱水になりやすいので気をつけなきゃですが
先週ゴルフの打ちっぱなしに行ってからの筋肉痛も治り
いよいよ明日は初のゴルフ場デビューです
お腹の調子がどうなのかが一番心配
ありがたいことに下血は今のところ止まってますが
突然やってくる下痢は変わらず
放射線の副作用なので治す薬はないですし・・・・
途中でお腹がぐるぐるなってきたらキャディさんに言って
カート飛ばしてコース内にあるトイレに直行しなきゃです
自分のボールが飛ぶか飛ばないか
ホールに入るか入らないか
そんな心配よりお腹のことが心配
いっくんと仲良しのお鮨屋の大将と3人でラウンド
だからこそ許してもらえるワガママですが・・・・
最近のお弁当事情
ますますズボラになってきました
この日は前日のドリアが余ったので２色ごはん
おかずにハムエッグって・・・・
前日届いた台湾生ライチ
プルンプルンで美味しいですよね
こうして見ると卵焼きとたらこが多いです
この昆布の佃煮も紫蘇の実が入っていて
専門の佃煮屋さんまで買いに行ってます
はっきり言ってこの昆布だけでごはんは食べられちゃいます
私は全てごはんは100g
いっくんは150g
朝の忙しい時に15分ぐらいでいっくんと私の2つ分を
作ってるので、前日の夜の残り物が多いですね
お弁当用の冷凍食品を使っていないのでレパートリーが
少ないです
職場までは自転車で10分なので特に保冷剤などは入れてません
着いたらすぐに職場の冷蔵庫に入れてます
最近は休憩が1時間ぐらい取れますが
忙しい時は10分で食べなきゃなので
味わってる時間もないって感じ
お子さんのお弁当など毎日何年も作られている人を見ると
感心します
私なんか今日は無理とか
ごはんが余らなかった
なんて時は二人でコンビニでいっか〜って言えちゃうから
気持ちが楽ちん
お子さんのお弁当なんてコンビニにしてって言えないですよね
尊敬します
さて、今日は月に１回の腎性貧血の注射（ミルセラ）を
打ちに近くのクリニックに行ってきます
その後は明日のために軽く打ちっぱなしに行ってこようかな
あんまり真剣にやると、また筋肉痛になりそうだし・・・
暑いですがこまめに水分とって、楽しい週末をお過ごしくださいね
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
see you