• 最初の人びと

• 自宅筋トレ、四毒抜き料理　牡蠣登場

• 引き寄せの法則

• 四毒抜き料理　昼夜

• トレッドミル8ｋｍ

• 煮物料理、ニラ玉、地下歩行空間美術

• 悪魔とのおしゃべり

• 今日の四毒抜き料理　米粉のソーメン

• 金持ち指令

• 四毒抜き料理なかなかレパートリーが増えた。

• 自己免疫疾患は、グルテンが原因だった。

• 自宅筋トレ少々変更

• 神様のことだま

• 15歳若返る脳の磨きかた

• トレッドミル　8ｋｍ

• 朝起きると銀世界

• 米粉のうどんがおいしかった。

• 切り干し大根がおいしい・・・　　　四毒抜きで病気が治った

• 幸せにならなくたっていいだよ

• 大通公園の紅葉を撮影してきました

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