• 厚揚げカニカマ焼き

• 肉巻きやさいと、たまごやき

• ランニング後、神様のサイン？

• いまや札幌では、卵は高級料理

• 厚揚げ料理

• インターバル走

• ひさびさ外ラン12ｋｍ

• ジャンクフード返りしてる？

• 北海道雪うさぎ

• 人を動かす「超」話し方トレーニング

• トレッドミルでランニング

• 5月の走行距離

• ５月に読んだ本

• マラソン大会に向けて、スタミナを付ける。

• 色々お買い物

• 走り始めからだんだん調子が良くなる。

• 嗜好品

• 究極の鍛錬

• よく頑張れるな・・・

• Fビレッジハーフマラソン大会

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