• 走り納め　来年の抱負

• 12月の走行距離　あんど　今年の走行距離

• 12月読んだ本

• 4毒抜きレシピ

• ワンネス　UFO　臨死体験

• ジムトレ　筋トレ後トレッドミル

• 竹鶴ウイスキー　正月飲むのが楽しみです( ´艸｀)

• 自宅居酒屋料理

• ジム、筋トレ　トレッドミル7ｋｍ

• 生は私が存在して初めて真実となる

• 焼き鶏焦がす。　四毒抜き料理

• 今日仕事納め・・・

• 最近身体が硬いが、今日も四毒抜き料理

• 冴えない一日でも、四毒抜き料理　最高の親子丼

• 考察する若者たち

• 今日は残業、時間の無い時は十割そば

• 鮭焼き、ほうれんそう、のり弁　　　野菜の餡かけ　　四毒抜き料理

• トレッドミル　5ｋｍ

• トレッドミル　７ｋｍ　　その後自宅居酒屋開く

• お昼のお弁当に塩ホルモン

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