• 牡蠣の煮物が美味しかった。

• お昼ご飯、晩御飯　充実

• お昼ご飯、晩御飯　４毒抜きごはん

• 運の本質

• トレッドミル　10ｋｍ　走る

• 平日休みの日、いろいろやりました。

• トレッドミル　10ｋｍ

• 超回復の日　練習やすみです

• 親子丼が美味しかった。

• 自分を休ませる練習

• イワシが最高に美味しい。カルシウムが豊富です。

• 残り物で晩御飯

• 今日の料理　サバの味噌煮

• ３月に読んだ本

• お昼煮物、夜十割そば

• 3月の走行距離　90ｋｍ

• しあわせの言霊

• ジムトレ　トレッドミル　10ｋｍ　北海道マラソンエントリー

• トレッドミル　10ｋｍ

• 4毒加速　調べてみたらありました

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