• 自宅筋トレ　きゅうり　きりぎりすの気持ち

• 超回復の日、練習お休みです。　　バナナ

• 練習連ちゃん２日目　　　てっちゃんの餃子

• 久々のランニング、お寿司

• 4月のあなたはゴールドランクでした！

• なかなか体重が元に戻りません・・・　=^_^=

• 今日はヨーグルトの日　食品添加物に注意！！！

• 自宅練習充実の日々

• 参加賞を考える

• 本の紹介　「原因」と「結果」の法則

• 朝からジム　そこそこ走れたほうだ　=^_^=

• 今日も練習なしです　　大丈夫かな？？？

• 白いやつと富良野生ビール

• 朝からジム、昼から居酒屋

• ほうれん草の胡麻和え作りました　　　=^_^=

• 自宅でのトレーニング後　飲む

• 久々の練習休み、超回復の日

• ４月の月間走行距離

• 連休最後のトレーニング、それなりに走る

• 終始一貫しない走り

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