ラットプル 16.5kg×12回3セット
ロープリーマシン 16.5kg×12回6セット
脚の張りがMAX状態で、何キロ走ろうかと考えながらLSD走しました。
とりあえず、5ｋｍまで走って様子みようと思い、その後、最低8ｋｍまでと。しかし、10ｋｍまでなんとか我慢して、走りました。
10km 1:17:24
星2つ
ストップウォッチ最初は調子よく動いていたのですが、途中からまた液晶画面が消えてしまいます。
早く注文したやつ届かないかな…
よく食べるおすすめパンは？
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