朝は、果物だけというのが多いです。
なので、お昼までもたないときがあります。
そんなとき、セコマでパンをときたま買います。
このパンは、安い割には量が多く良く買います。
夜は、ビールだけ買おうと思い、スーパーに入ったのですが、ホッケスティックに誘惑されて、いつものついで買いです。しかし、とても美味しかったので、こちらも癖になりそうです。
ということで、今日も自宅筋トレ
スクワット200回
腕立て伏せ100回
腹筋100回
ストレッチ
をやりました。
スリーグッドシィングス
1.コンビニパンを２つ食べた。
2.ホッケスティック美味しかった。
3.今日一日、良く乗り切った。
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▼9月のあなたはゴールドランクでした
