最近、お昼はコンビニ食品が多い。おかずのみ作って持っていくが、なんとなくカップ麺に手が伸びる。たまには、菓子パンなど。ジャンクフードとは分かっちゃいるが、やめられない。
年に１～２回とか、本当にたまにならいいが、習慣化すると将来恐ろしいことになってしまう。気をつけなきゃ。
ということで、今日は超回復の日で練習休みです。明日はジムに行けそうです。
スリーグッドシィングス
1.朝余裕持って、通勤できている。
2.いつもそうだが、夜も自炊した。野菜がたくさん摂れている。
3.だんだん涼しくなってきて、すごしやくなってきた。
家族の電話番号、覚えてる？
▼本日限定！ブログスタンプ
