連日の暑さに参ってます。そんな中とてもハッピーな出来事が・・・ | トレーニング日記とつぶやき

トレーニング日記とつぶやき

マラソン・トレーニング・料理・買物・お店など、
いろいろ書き綴ってみます。

 

いつもは、手製の弁当だが食中毒が不安なので、コンビニやスーパーなどのお弁当が多いです最近では。

たまたま入ったお店、とても繁盛してます。弁当もそうですが、魚貝類がとても豊富で新鮮です。

魚勝さんです。

大変お勧めのお店です。

 

 

暑さのせいで、氷菓子がすすみます。ほぼ毎日食べてます。ここのローソンで買ったガリガリ君なんとなんと、当たりがでました。

相当前に遡ります。小学生以来でしょうか?

とてもハッピーな気分になりました。

 

 

 

とまこまえマラソンが迫ってます。ゼッケン等案内が届きました。今からワクワクです。

暖かいし、体も良く動きます。いいタイムが出そうな気がしてなりません。

 

スリーグッドシィングス

1.連日の暑さを元気で乗り切っている。

2.ガリガリ君が当った。

3.Tシャツが届いた。

 

 

 

 

 

 

 

 

スリーグットシングスとは
「今日あった良いこと3つ」書き出す
どんな効果があるかというと、
幸福感アップ
抑うつ感の減少
ストレス耐性アップ

 

今年あなたが闘ってる困難は?

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