↓↓クリック↓↓ 募金お願いします。
冬の特等席です。
いつもストーブの前を独占してます。
ということで、今日は超回復の日で練習は休みです。
で、鍋料理をしました。白菜・鳥つみれ・舞茸・たまねぎを十分煮込み
ポン酢でいただきました。
大変美味しかったです。
これからもこうゆう料理が続きいそうです。
スリーグッドシィングス
1.あらためて、なになにしたいとうことを、学んだ。なになにしなきゃじゃだめです。
2.鍋料理がすごくおいしかった。
3.今日もいい日だった。これからもっといい日にする。
スリーグットシングスとは
「今日あった良いこと3つ」書き出す
どんな効果があるかというと、
幸福感アップ
抑うつ感の減少
ストレス耐性アップ
もらって嬉しかった・贈って喜ばれたプレゼントは？
▼本日限定！ブログスタンプ
