あろ〜は！ 大井 まみです。
お盆ですね〜〜
昨日の材木座の夕日〜
今年はお盆休みというのがないので・・相変わらず家族みんな、おうちでお仕事などなど・・なので。
例年なら、どちらかの田舎に帰省して過ごすのですが、今年はなし。
この辺の道やお店が混んでいて、あ、お盆休みなのね。と気づく感じです。
特に予定もないので、ゆるっと日常を継続します（笑
昨日、ハーブ療法家＆薬剤師 の渋谷緑彩さん ホメオパスの今井美香子さんと
「熱中症」をテーマにお話しし、動画配信しました。
それぞれのもっと詳しい情報を、ブログにアップしてくださっていますので、是非参考にしてくださいね。
熱中症とケア by ハーブ療法家＆薬剤師 渋谷緑彩さん
https://www.yakusoumajo.com/2020/08/13/熱中症とケア/
熱中症に使えるホメオパシー byホメオパス 今井美香子さん
https://ameblo.jp/mikimai5921/entry-12615824036.html
熱中症に効果的なフラワーエッセンス （私の10年前のブログ
）
https://ameblo.jp/angelsgarden/entry-10601641948.html
それぞれ専門家なので、必要なものがあればお問い合わせください。
緑彩さんが書いてくださっている、自家製の熱中症ケアのドリンクに、予防のフラワーエッセンスを入れて持ち歩くこと。
もしくらっときたら、フラワーエッセンスや、ホメオパシーのレメディで対処する。
エッセンスもホメオパシーも 小さいものなので、それを携帯しておくことで、安心感も増えます。
緑彩さんもい言っていたけど、「お塩」も大切ですよね。
私も、ハワイアンソルトももち歩いています。
ボルケーノの赤土と一緒に焼いたものです。
アラエア というのはハワイ語で 赤土のこと。
海水と、土というバランスもいいなと思うのです。
もちろんミネラル成分がたくさんあります。
日本のお塩より、味が濃いくて甘い（かなり塩辛くもあります。）
ちょっとお水と一緒に舐めると、この暑さの中もスッキリします。
もちろん、日本のお塩も、土地のもので大切なので、そんなお塩を使うのもおすすめです。
しばらく猛暑が続きそうなので、予防にも力を入れないと・・
今日も海行きたいなぁと思ったけど、時間が開くのがちょうど昼ぐらい。。むむ悩む。
マスク着用も、自分の体の声を聞いてくださいね〜〜〜。
では今日も素敵な1日を〜
