今年、パステル和アート準インストラクター養成講座を受けてくださった方が、ちょうど私の「怒りの解放ワーク（パステル編）」や「怒りの解放ワーク講座（バキューミング編）」、そして、私の「曼荼羅で浄化期間」などのタイミングと重なり、ご自身で絵を描きながらワークをされていました。
感情解放は本当にいろんな方法があると思います。その方によって話すことで解放する方、体を動かして解放する方、音楽で、絵で、いろんな表現方法があると思います。
ここ最近、怒りの解放ワークなどをさせていただいたり、自分自身曼荼羅を21枚描き続けて感じましたが、結構 「絵で解放する」 っていいかもしれないなと思いました。
なぜかというと、「何かわからないけど何かが出て行く」感じがするから。難しく考えなくていいから。
描きながら怒りを感じたり、寂しさを感じたり、時に泣いてみたりしながら感情が出て行く。
これまでワークを受けてくださった他の方の絵を見てもそうでしたが、絵を見ただけですごい体感をすることもありました。それだけエネルギーが出ている、つまり感情がそこに込められているということなんだと思いました。
言葉では表現できない方、自分のこれまでの人生でいろんな飲みこんできた感情がある方、寂しさなのか怒りなのか悲しみなのかわからないけど、何をやっても満たされない思いや寂しさなどがある場合、絵で表現するというのもいいかもしれません（＾－＾）
私も冬至前までの曼荼羅を描き続けた日々、本当にすごかったです。いろんな思いがうずまきました。
台風のようでした。大あらしでした。
でも、本当にびっくりするくらい、冬至の日の朝からがらっと変わりました。こんなにもエネルギーって変わるものなのかと思うくらいでした。
何の絵でもいいと思いますが、「絵で大解放」、おすすめです＾＾
承諾をいただき、メールと絵の方をご紹介させていただきますね。
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mariさん
こんにちは(*^_^*)
先日は有難う御座います😊
その後、
21枚 21日に描き終えました
送るの躊躇ったのですが、
誰かに見て頂けたら やはり嬉しいな〜と思い
お送りする事にしました。^ ^
タイトル もつけてみました💦
怒りだけでは寂し過ぎる
自由にならない恐れ
怒りと苦しみ 束縛からの解放
悲しみにひかれ…淋しさを感じ
いいなあ〜と 哀れを感じ 憐れみをさそい 逆に哀れに悲しみ怒り
全ての解放を求め願い
白と黒 陰と陽 二つの重なりと哀しみ の 目
怒りと哀しみの涙 の様な感じ
無題
光在る
怒りを感じながら…描いていたのですが、
哀れ な 悲しみ が こうして見ると多かった様に思います。
時々、描きながら無難に…
無難にキレイに見える様に描き終えようとした為か…
怒りを抑えてしまってたかなあ〜と思いました(^_^;)
そのせいか…
正直、まだグッーと怒りを描きたい…
書き殴る様に描きたい感じはあったです…(^_^;)💦
一応は描き終えました。
最後の2枚 何と無く描きたくなったものを描きました。
何が描きたかったのか？
良く分からなかったです💦(^_^;)
2枚多めに描いたと思ってたのですが…
ちょうど21枚でした💦 (*^_^*)
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今年、「初心者のためのパステルワークショップ」にご参加いただいたのもひょんなことからでした。
それまでパステルはやったことがなかったそうなのですが、それから約半年で、パステルの準インストラクター講座を受けられ、こうしてご自分の感情を感じながら、自己を見つめながら描かれるようになったってすごく素敵なことだと思いました。
しかも、絵にタイトルをつけるとさらに絵が生きてくる感じがしますね！（結構今回過去世の感情の解放もあるような気がしますね）
21枚描かれたそうなので、きっと大きな大きな浄化、解放になったのではないかと思います。
でも、また描きたくなったらどんどん出してあげて下さいね。
（他にワークを受けてくださっている方も、時々湧いてくる感情があったら描いてみてください＾＾）
そうそう、来年年明け早々1月にも「怒りの解放ワーク（パステル編）」を予定しています。
ご参加の方々には是非、ここでもたくさん出していただいて新しい年を始めていただければと思います（＾－＾）
