週末のホットヨガはこれまでのコースよりもちょっとグレードをあげたコースにしてみました
（今までのがゆるすぎたので＾＾；）
おまけに行く前にドラッグストアでバームを二本買い、それプラスフロントで売っている発汗美容作用のあるドリンクも買って、はりきっていったら準備体操から汗だく
顔から腕から体のあちこちから汗がしたたり落ちる。ヨガに通っている人たちを見ると、中には本当にスタイルがよくて、思わず見とれてしまう人とかもいるからそれも刺激になるのかもしれないな～と思う。
しかもブラトップにハーフパンツの自分の体形がばっちり鏡に映るから、厳しい現実を見せられるというか、見えてしまうというか(→o←)ゞ
で、こんなに頑張ったんだから今日は炭水化物抜こうかな～と思ったりしたのに誘惑に勝てず
私ってこういうところの根性ないかも(^o^;)
でも、週末は玄米食とか野菜食を食べたいなと思っていたところ、とってもおいしい手の込んだお料理が食べられたのでうれしかった
なかなか自分でこれだけの料理を作ろうと思っても作れない。
手の込んだ料理って、それだけでとっても幸せを感じます。
