こんにちは、永谷綾子です。
あなたは今、
あなた自身のことが好きですか？
私は、
ほんの１年前まで
自分のことが嫌いでした。
●わがままで
思い通りにならないとすぐ怒ったり
●強がってばかりで
本当は寂しいのに、寂しいって言えなかったり
●やるって決めたのに
言い訳ばっかりしてサボったり
大切な人を大切にできなくて
傷つけたり、困らせたりして・・・
もう、
人として最低だよ！
セラピストとしても最低だよ！
って、
ずっとずっと自分を責めていたんです。
ほんとに
辛かったなぁ(>_<)
責め続けた結果
私のすべてが崩壊したようで
自信はゼロになって
弱気すぎるくらい弱気になって
やりたいこともなくなって
気づいたら、
かつての「私」は、
跡形もなくなくなっていました。
自分の中身がなくなって
まるで、夜空みたいに真っ暗で
すごく孤独で、
怖くて怖くて、震えていました。
「助けて」って
言えるうちはいいのかもしれない
悲しくて泣けるうちは
いいのかもしれない
そんな状態でした。
そういう時、人って
どうしようもないことばかり
考えるでしょう？
「私が今、
ポン！って消えても
きっと誰も困ることはないだろう。
居ないことに気付いたとして
泣いてくれる人はいるだろうけど
きっとその後すぐに
楽しいことが見つかれば
私が居ないことなんて忘れてしまう。
夜空の星が
ひとつなくなったくらい、
誰も気がつかないのと同じだ」
って。
自分を責め続けていた私を
優しく助けてくれる人もいました。
一生懸命パワーをくれて
励ましてくれたこと
これから先も、絶対に忘れません。
ありがとう。
そんな優しい人に
ありのままのダメなわたしを
受け入れてもらえて
気づいたことがありました。
わたしは
なんでこんなに自分に厳しいんだろう。
●正しく生きること
●誰かの役に立つこと
●大人だから、大人らしく生きること
ちゃんと仕事もして
ちゃんとプライベートもして。
でも・・・
でも・・・
できない自分が
ここにいる。
そんなに厳しく叱ったら
わたし、かわいそうだよ・・・。
そんな風に
やっと気づけました。
ダメな自分のこと
すぐには許せなかったけど、
まずはね、
愛おしいって思うようにしました。
その感覚は、
誰かを好きになるのと
ちょっと似てると思う。
人を好きになると、
ダメな部分も
可愛いって思えたりするでしょ？
だらしない寝顔だって
愛おしいなって思えたりするでしょ？
あの感じ。
好きという気持ちがある所には、
正しいも間違っているもない。
「だって好きなんだもん」
で済むハナシ（笑）
自分のことになると
つい、「正しさ」や「役に立つか」で
評価してしまっていたけど
それをやめて
「愛おしい人」っていう目でみるように
なっていきました。
するとだんだん
自分に優しくできるようになりました❤
ほんとうにちょっとずつだけど
確実に、わたしは楽に生きられるようになりました。
呼吸がしやすくなって
子宮があったかくて
漠然と抱えていた
生きる不安みたいな冷たいエネルギーが
少しずつ
優しいお花が咲くようにピンク色になっていきました❤
もし、いまあなたは、
「自分のこと、大っ嫌い！！！」
って思っていても
それはそれでいいと思います。
どうしたって
そう思っちゃうこともあるよ！
大丈夫、大丈夫。
でもね、
もうすこし、
自分に優しくしてあげてもいいと思うよ❤
正しく生きることより
楽しく生きること。
あなたが、亡くなる時に、
「もう少し、自分に優しくしてあげたかった
もっと、自分の好きなようにさせてあげたかった」
って後悔しないようにね❤
自分を許せなくってもいい。
自分を受け入れられなくてもいい。
でも、
ダメダメな自分を
「愛おしいなー、しゃーないなー」
って思うことからはじめてみよう。
カタツムリくらいのスピードで
気楽に、愛していこう❤❤
自分を愛の目で見られたら
ほんとうに楽になるよ(*^-^*)
あなたにピッタリの方法は、
個人セッションのときにお話します。
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね～♪
もちろん、セミナーでも
愛のはなし、いっぱいしますよー❤❤
愛と感謝をこめて
永谷 綾子
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