本日もご訪問頂き、ありがとうございます🙇♂️
200の資格を持つ女、「検定クィーン」こと
山口まりこと申します。
私の「周りを気にせず続けていること」は
ジムでの有酸素運動です✨
普通だと思いますよね？
実はちょっと事情があります
先月まではプールやスタジオもある
総合型のジムに通っていました。
そこで私がマシーンでトレーニングしても
有酸素運動をしていても
全く目立たないのですが
今月から24時間オープンしている
マシンジムに移りました。
筋トレ系YouTuberの方のジムで
当然、男性が圧倒的に多く、
ダンベルを使ったり、ベンチプレスをしたり…
というのが中心。
ほとんどの方が有酸素系には見向きもしません😢
いつもガラガラ
実はこれが私の狙いでした✨
前のジムでは有酸素マシーン、
例えばバイクやトレッドミルは順番待ちも
珍しくなかったのです。
それで、「もしかしたら有酸素系が空いているかも」
とジムを移りました。
結果、
狙い通り、好きな時に有酸素運動が
できます✨
クロスフィット、トレッドミル、
バイクと3種類全部使う日もあります。
帰りは足が棒のようですが
それ以上に周囲の目が…
だって私1人だけ大汗をかいているんですから
でも、気にせず、
頑張りたいと思います
自分だけの世界に入るために
イヤフォンでずっと敬愛する
聖飢魔IIを聴いています❤
有酸素の前は
筋トレ系も少しします
パーソナルトレーナーに
日々のトレーニング内容を送っているので
サボれない
写真のレッグプレスやレッグカール、
レッグエクステンションは
ほとんど使っている人がいないので
いつもゆったり❤
ま、混雑状況がネットで確認でき、
空いている時に行くので
特にそう感じるのですが。
ちなみに、出張や旅行先でも行けるように
chocoZAPにも入っていますが、
こちらは人数までは確認できませんが、
今のジムは「○○人。空いています」など
わかるので更に便利です✨
これからも
かなり異質な存在だとは思いますが
気にせず、頑張りたいと思います
本日もお読み頂き、ありがとうございます🙇♂️
