ゴールを目指せ！意志力よりも 〇〇力

　皆様　おはようございます　

輝く人生クリエーター＋　朝ブロガー　推進委員会（勝手に作りました）

のNaomi　です。


今日も　シドニーは　素敵な朝を迎えました。　快晴の空と輝く太陽

素敵な一日が　始まりそうです！



さて、朝ブロガー宣言　第一日目にして　遅刻気味な　ブログ更新時間

になってしまいました。


今日は　朝から　主人が5時起きで　Pub　2 Pub （酒場から酒場？）　

という面白いネーミングの　マラソン大会に　出場する日だったことを

忘れていました。


私たちが住んでいる　シドニー北部地区の　ビーチ沿いを走る　

ローカルの間では　ホットな　大会です。






私は　主人に全面的な　信頼と　尊敬を　寄せていますが、


（のろけている訳では　ないですよ。）


特に　すごいなぁ　と関心するのが　毎朝　5時に　起きて　海で泳ぐか　


ビーチを走る、という　エクササイズを　欠かさない　習慣力　です。


冬（水温　１０℃くらい）　でも　ウェットスーツを着て、泳いでいます。　



そう書くと、主人が　とても意志の強い人なんだぁ　という印象を持たれる

かも知れません。


でも、　彼を見ていると　日本のスポ根　みたく

「思い込んだらァ・・・・　試練の道をォ・・・」　

　（あっ、また　Over 30's ネタが）


という　切羽詰った　緊張感みたいなものは　ありません。


どちらかと　言うと　脱力系。


では、なぜ　その脱力系でも　毎日　がんばれるのか、、と探ってみると


彼の中の　セルフイメージ　（なりたい自分）　がはっきりとしている事が


わかります。　実は彼は　家系的に肥りやすい体質　（彼の家族はみんな


ふっくら・ぽっちゃり、中には　クジラ並サイズの方も　いらっしゃいます。）


なんですが、その事を　知った上で、　自分のセルフイメージを


　「体質だからしょうがない、、」ではなくて　


しっかりエクササイズして　フィットな自分 に固定しています。


その　イメージは　彼の中に　しっかりと　根付いているようです。


だから、　無理をして　がんばって、、、やるぞォォォ・・・という　


意志力ではなくて・・・


フィットで　ちょいかっこいい　中年のイメージ　（想像力）が


彼の行動力を　自然に　後押ししているんだと思います。


よく　成功している人は　その成功イメージを　具体的に


イメージできる力　visualization (視覚化)　が上手だと　聞きます。



まさに　その視覚化こそが　想像力だと　思います。


なりたい自分や　目指しているゴールを　達成した瞬間を　


想像するのはワクワク　する楽しい　作業。　


この方 も　いつも提唱されていますね。


まじめで　正直な日本人だからこそ　今後は


楽しく　ワクワクした　気持ちで　大きな夢を　頂く　想像力


そして　そのステップを　毎日続ける　習慣力


この二つが　重要になってくるような　気がします。

朝ブロガー 宣言

　皆様　こんばんは　

輝く人生クリエーター　の　Naomiです。


何だか　最近のアメブロ　って宣言系が多いですね。

皆さんの情熱と　集中力に　頭が下がります。


例えば、、、

　おなじみ
　パワーブロガーになるコミットメント　デイリー10000位を切る！
　
　デイリー　1000位を　きって　モテブロガー宣言

　輝く人生の師匠である　彼女 も　宣言している

　『なるぞ☆　著者ブロガー!　』　プロジェクト　



そして、　私が　微力ながら　応援したい！　と思っているのが

　部屋が　輝けば　生き方も輝く という素敵なブログを書いていらっしゃる

磯訓さんが　今日　まさに　チャレンジされている

　デイリー　1000位　と　ペタドラゴン　を出現させる　コミットメント

です。　もし　まだ　訪問されていない方は　ぜひどうぞ！！！


さて、　そんな　熱い　アメブロ界　で　

　自分ブランドを　考えてみた時、、、、


私には　これしかない！　と思った　ブログがありました。

　それは　ずばり　　

　朝4時からの　幸せ心づくり日記　

　
この日記に　出会って　おぉ～　と思わず　うなってしまいました。


・私自身が　何となく気づいていた　朝方人間の　前向きな
　心のあり方、考え方

・私が目指している　成功習慣

・私が　大切だと感じている　時間づくり　と思考づくり

などについて　悠さんは　ご自身のこれまでの体験や実践などを

基に書いていらっしゃいます。


このブログに　出会った感動を　そのままに・・・


勝手に　宣言します。。。


今日　いや、明日の朝からになりますが、、、


朝ブロガー　宣言！　（朝4時～6時ごろまでの記事更新）


公開日時は　予約指定することもあると思いますが、基本的には


朝一番の　サワヤカ脳　で　お届けします！　　


もし私も　朝ブロガー　です！　という方が　いらっしゃいましたら、

ぜひ　お知らせください。


朝ブロガー　の　サワヤカ　ネットワークが広がるといいなぁ・・・


感謝を込めて☆

渡る世間は 〇〇 ばかり？

　こんばんは　

　輝く人生クリエーター　のNaomiです。


　今日から　孫の誕生日を　一緒に祝うために、　お姑さんが来ています。

　娘は　もうすぐ　10歳・・・　月日の経つのは早いものです。。。


　それで　　そのまんまな感じのタイトルにしてみました。

（これも　Over 30's 的な　タイトルかなぁ・・・って私は日本にいる時も
テレビは　見ていなかったので、内容は　よく知らないんですが・・・）


　お姑さんとの　関係は、　本当に　学ぶ事が　テンコ盛です。

嫁姑に限らず、どんな　人間関係でも　そうかも知れませんね。


　基本は　やっぱり自分。


　自分の　考え方・接し方が　変わらなければ　関係も変わりません。


　このことに気がつくまでに、　10年かかりました。。。　


　でも、　気づかせてくれた　お姑さんに　感謝しています。


　世の中には、、嫁姑戦争を　ずっと　続けている方も　いらっしゃると

　思うからです。



　相手に対する　固定概念や　不信感、諦め、どうせ、、、　と言った


　ネガティブな　思いは　必ず　自分の言動に現れます。


　そして、相手は　そういった　自分のネガティブな思考に反応して

　
　やっぱり　ネガティブな　態度を　とってしまうと思うのです。


　この　ネガティブの悪循環を　自分から絶つ、　そう決めました。


　
　お姑さんの　価値観、　信念、　考え方、行動は　私のそれらとは


　ほぼ　180度　違います。　ジェネレーションも　文化背景も全く

　
　違うことも　大きいと思います。
　


　でも、　その事を　判断するのではなく、　ただ　受け止める。


　
　相手は　私を　自分が意図しない方向に　判断している、と思っても、

　

　その判断も　ただ　受け止める。



　そういう風に　なれるよう、心がけて　きました。

　　
　
　でも、ただ　受け止めるというのは、、、周りによく評価されたい


　という　意識が人一倍　強い？自分にとっては　結構大変でした。


　
　「いつも　ベスト　を尽くしていると　思われたい。」

　「相手に　認めてもらいたい。」


　そして、、、


　「主人のことは　私にだって、　わかっている。　

　　　　　　　　　　　　　　　　あなたに　言われなくても。。。」


という　負けず嫌いな　性格も加わって　複雑な状況に陥っていたのです。



そこで、上記のような　受け入れる姿勢を　保つために　私が


少しずつ　取り組んでいったことは、


・精一杯　誠意を尽くす。　（自分の母にしてあげたい　ことをする）

　　　でも　その見返りは　期待しない

・感謝の気持ちを　はっきりと示す。　（ありがとうございます　の

　言葉がけ）

　　　これも　心を込めて・・　表現するが、その後の
　　　　
　　　　　効果・反応　は　期待しない


・そして、　自分で　予期しない言葉を　言われたり、態度を取られた

　時は、一旦　お姑さんと　私　という　関係から　離れて、第三者的な

　立場で　その状況を見るように努力をしました。


　離れて　見るように　心がけると、


　起こっている全ての　出来事には　意味があり、


　自分の成長にとって　必要だから　この問題を　抱えている、


　ということが　見えてきます。


　でも、　実際に　そのことが　見えてくるのは、


　起こっている　問題を　受け止めた後のことです。



世の中には　嫌なことも　悲しいことも　悔しいことも


たくさんあるけれど、　


「それは　自分にとって　〇〇だ！」


「相手は　〇〇　しようとしている！」


「自分のこと　を　〇〇　と思っている！」


と　決めてしまう（判断する）前に・・・


ただ、　そういうことが　起こっている、と受け止めてみる


そういう人も　いらっしゃる、　と受け止めてみる


動揺している自分がいる、　と受け止めてみる



そうしていくと、　ある時に　ふっと　違ったものが　


見えてくるかも知れません。


世の中に　鬼ばかりがいると、　思っていたら本当に


疑心暗鬼　＝　何もかもが　悪いこと、　自分を陥れるため
　　　　　　　　　に起こっていると考えてしまうかもしれません。


試しに　世の中は、天使ばかりが　いると　想像してみたら・・・


All is well = 全て（辛いことも）は　これから　うまく行くために
　　　　　　　起こっていて、　自分が　望めば　天使（誰かが）が
　　　　　　　ちゃんと　進むべき　方向を　示してくれる。
　　　　　　　


今日は　こうして　ブログ記事を　一本書かせてもらった


お姑さんに　感謝　です。