八王子TCカラーセラピー
気学＆エンジェルセラピー
自分解放レッスン講師
エンジェル☆ミラクルカラーズ
高柳友理子です。
ＴＣカラーセラピスト講座って何？！
という方はコチラからご覧ください。
「ＴＣカラーセラピスト講座とは？」
昨日、
食材を買いに行く際に
公園の前を通ったら、
かなり高齢の方達が
団体でゲートボールを
楽しんでいました。
殆どの方が
マスクをしていなかったような
そして
その隣の敷地で
子供たちが数人遊んでいました
お子さん達、
そして
マスクは手に入れずらいので
マスクをしていないのは
致し方ないとしても
「ご高齢なのに大丈夫？！」と
ビックリしました
身体を普段から
動かしている方が動かさないと
体調が悪くなる方も
いらっしゃいますからね・・・・。
屋外ですし、
他の方にうつさないように気を付けながら
健康を維持して頂けたらと思いました
・・・・・・・・・・・・・・・
では、本題である
今日のテーマ、
「ワクワクと良いこと探し」です。
緊急事態宣言で
色々不便を感じている方も
多いかもしれませんよね・・・・・。
できないことに
フォーカスしていたら
不平不満が沢山
出てくるかもしれませんね
でも、
こんな時でも、
「良かったと思えること」
「嬉しいこと」は
探せば
日常に溢れているし、
「小さなワクワクを楽しむこと」も
できますものねっ
心がモヤモヤするな～
と言う方こそ、
1日1回寝る前に
「今日の良かったこと」
「楽しんだワクワク」
などを書き出すワークを
やるといいですよ
くっだらないこと
小さなことでも良いので、
見つけて書いてみると
楽しくなってきます
寝る前にやることが
ポイントです
・・・・・・・・・・・・・・・
私もシェアできたら
時々ブログでしちゃうかもしれません。
でも、直感の赴くまま行動しているので、
書かなくても良いかな～と思えば、
書かないままかもしれません（笑）
約束はできませんが
楽しみにして下さる方だけ
楽しみにして頂ければと思います
では、あなたが健やかで
心穏やかな時間が過ごせますように
心よりお祈りしています
気学＆エンジェルセラピー
自分解放レッスン講師
エンジェル☆ミラクルカラーズ
高柳友理子です。
ＴＣカラーセラピスト講座って何？！
という方はコチラからご覧ください。
「ＴＣカラーセラピスト講座とは？」
昨日、
食材を買いに行く際に
公園の前を通ったら、
かなり高齢の方達が
団体でゲートボールを
楽しんでいました。
殆どの方が
マスクをしていなかったような
そして
その隣の敷地で
子供たちが数人遊んでいました
お子さん達、
そして
マスクは手に入れずらいので
マスクをしていないのは
致し方ないとしても
「ご高齢なのに大丈夫？！」と
ビックリしました
身体を普段から
動かしている方が動かさないと
体調が悪くなる方も
いらっしゃいますからね・・・・。
屋外ですし、
他の方にうつさないように気を付けながら
健康を維持して頂けたらと思いました
・・・・・・・・・・・・・・・
では、本題である
今日のテーマ、
「ワクワクと良いこと探し」です。
緊急事態宣言で
色々不便を感じている方も
多いかもしれませんよね・・・・・。
できないことに
フォーカスしていたら
不平不満が沢山
出てくるかもしれませんね
でも、
こんな時でも、
「良かったと思えること」
「嬉しいこと」は
探せば
日常に溢れているし、
「小さなワクワクを楽しむこと」も
できますものねっ
心がモヤモヤするな～
と言う方こそ、
1日1回寝る前に
「今日の良かったこと」
「楽しんだワクワク」
などを書き出すワークを
やるといいですよ
くっだらないこと
小さなことでも良いので、
見つけて書いてみると
楽しくなってきます
寝る前にやることが
ポイントです
・・・・・・・・・・・・・・・
私もシェアできたら
時々ブログでしちゃうかもしれません。
でも、直感の赴くまま行動しているので、
書かなくても良いかな～と思えば、
書かないままかもしれません（笑）
約束はできませんが
楽しみにして下さる方だけ
楽しみにして頂ければと思います
では、あなたが健やかで
心穏やかな時間が過ごせますように
心よりお祈りしています
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