八王子
多摩地区で活動する
TCカラーセラピー
気学セラピー講師
高柳友理子です。
「もう！！がんばらない自分解放レッスン」
・はじめましての方はコチラからご覧ください
●過去のレッスンはこちらです
・レッスン1頑張れない自分を責めたくなる時
・レッスン2 思い込みを外す
・レッスン３ 今の自分で満足できない時
・・・・・・・・・・
今回の記事のテーマは、
「自分の中にある制限を取り除く」です。
制限とは、
物事にある限界を設けること。
また、その限界。
何かをやる時に
これくらいしか自分はできない
また
本当はやりたいことがあるのに
やる前から
自分で制限を設けてしまい
チャレンジできない
ということってありますよね・・・・・。
お金がないから
体力がないから
家族の反対に合っているから
自分には能力がないから
天才にはどうせ負けてしまうから
などなど
「できない」理由をあげれば
キリがないかもしれません。
過去に
自分がチャレンジしたけれど
一度失敗した経験があると
「また失敗して
恥ずかしい思いをするかもしれない・・・・」
それだったら
「やらない方がまし」
と思って
チャレンジできない場合もあるでしょう。
また
誰かの失敗を目の当たりにしたり、
両親や周りの誰かの
言葉をそのまま間に受け、
自分にはできないと
判断してしまうケースもあるでしょう。
勿論、
ストップ・制限をかけてしまったり
限界を設けてしまっていることで
危険から守られる場合もあります。
でも
本当に
心からハートから
やりたいことなのに
それに着手していなかったり、
「どうせ、自分に出来るわけがない」
「私には無理・・・・」と
自分に制限をかけて
やる前から
あきらめる癖がついてしまうと
結果的に無気力になったり、
心の底から
喜びを感じられなくなったり
自分がやりたいことを
やっている人に対して
嫉妬心が芽生えたりして
心が苦しくなることがあります。
それが積み重なると
精神的な病気に繋がったりもします。
どちらかというと
支配的なご両親の元に
育てられた方や
真面目な方
「親を幸せにしてあげたい！」
「親を喜ばせてあげたい！」
そんな思いが強すぎる人や
自分のハートの声を聴くよりも
周りの人の言葉に敏感だったり、
両親や周りの人達から
自分の意見を聞き入れられて
来なかったかたの方が
その傾向が強いかもしれません。
私の場合は、
幼稚園の時に
夢を持つことさえも
許されない
そう教えこまれてしまったことで
「願望を持ってもそれは叶えられない」という
意識をずっと持っていました。
また常に
将来の金銭的な不安を
言葉にしていた
母親の言葉が頭から離れず、
自分で働いて作った
お金にも関わらず
お金を使う時は、
常に罪悪感や不安感が強く
伴うという状態でした。
また
本当にやりたいことよりも
なにかに
役に立つであろうと
思うことを
やっていたので、
満足度の低い人生を
過ごし方をしていたと思います。
でも
最近は、
自分がハートからやりたいと思ったこと、
特に
子供の頃に
やりたかったけど
できなかったことに
チャレンジしてみたり
子供の頃に
欲しかったものを
探し出して手に入れることで
凄く
心が満たされているのを
感じています。
あなたは、
子供の頃に
やりたくてもできなかったことは
ありますか？
もしそれが
今でもやってみたいと思うことがあったら
チャレンジしてみては如何でしょうか？
また
子供の頃に
欲しかったのに
手に入れられなかったものがあったら、
それをあえて買ってみたり
子供の頃に
思いっきり
食べることができなかったものを
童心に戻って
味わって食べてみるなど
やってみると
本当にやりたかったことを
やることができない自分から
「今は手に入れている自分」
「できている自分」を味わうことができ、
自分の中にある
いろいろな制限を
取り除くことができます。
「本当はやりたかった・・・・・」と
「本当は欲しかった・・・・・」と
心の奥底に
押し込んでしまった
自分の欲求に向き合い、
それを満たしていくと
自分でも気づかなかった
怒りや
悲しみのエネルギーが
発散され、
あなたが持っている
本来の輝きや魅力が溢れてきますよ
今日もブログを読んで下さって
ありがとうございます。
貴方に天から沢山の祝福が
注がれますように
多摩地区で活動する
TCカラーセラピー
気学セラピー講師
高柳友理子です。
「もう！！がんばらない自分解放レッスン」
・はじめましての方はコチラからご覧ください
●過去のレッスンはこちらです
・レッスン1頑張れない自分を責めたくなる時
・レッスン2 思い込みを外す
・レッスン３ 今の自分で満足できない時
・・・・・・・・・・
今回の記事のテーマは、
「自分の中にある制限を取り除く」です。
制限とは、
物事にある限界を設けること。
また、その限界。
何かをやる時に
これくらいしか自分はできない
また
本当はやりたいことがあるのに
やる前から
自分で制限を設けてしまい
チャレンジできない
ということってありますよね・・・・・。
お金がないから
体力がないから
家族の反対に合っているから
自分には能力がないから
天才にはどうせ負けてしまうから
などなど
「できない」理由をあげれば
キリがないかもしれません。
過去に
自分がチャレンジしたけれど
一度失敗した経験があると
「また失敗して
恥ずかしい思いをするかもしれない・・・・」
それだったら
「やらない方がまし」
と思って
チャレンジできない場合もあるでしょう。
また
誰かの失敗を目の当たりにしたり、
両親や周りの誰かの
言葉をそのまま間に受け、
自分にはできないと
判断してしまうケースもあるでしょう。
勿論、
ストップ・制限をかけてしまったり
限界を設けてしまっていることで
危険から守られる場合もあります。
でも
本当に
心からハートから
やりたいことなのに
それに着手していなかったり、
「どうせ、自分に出来るわけがない」
「私には無理・・・・」と
自分に制限をかけて
やる前から
あきらめる癖がついてしまうと
結果的に無気力になったり、
心の底から
喜びを感じられなくなったり
自分がやりたいことを
やっている人に対して
嫉妬心が芽生えたりして
心が苦しくなることがあります。
それが積み重なると
精神的な病気に繋がったりもします。
どちらかというと
支配的なご両親の元に
育てられた方や
真面目な方
「親を幸せにしてあげたい！」
「親を喜ばせてあげたい！」
そんな思いが強すぎる人や
自分のハートの声を聴くよりも
周りの人の言葉に敏感だったり、
両親や周りの人達から
自分の意見を聞き入れられて
来なかったかたの方が
その傾向が強いかもしれません。
私の場合は、
幼稚園の時に
夢を持つことさえも
許されない
そう教えこまれてしまったことで
「願望を持ってもそれは叶えられない」という
意識をずっと持っていました。
また常に
将来の金銭的な不安を
言葉にしていた
母親の言葉が頭から離れず、
自分で働いて作った
お金にも関わらず
お金を使う時は、
常に罪悪感や不安感が強く
伴うという状態でした。
また
本当にやりたいことよりも
なにかに
役に立つであろうと
思うことを
やっていたので、
満足度の低い人生を
過ごし方をしていたと思います。
でも
最近は、
自分がハートからやりたいと思ったこと、
特に
子供の頃に
やりたかったけど
できなかったことに
チャレンジしてみたり
子供の頃に
欲しかったものを
探し出して手に入れることで
凄く
心が満たされているのを
感じています。
あなたは、
子供の頃に
やりたくてもできなかったことは
ありますか？
もしそれが
今でもやってみたいと思うことがあったら
チャレンジしてみては如何でしょうか？
また
子供の頃に
欲しかったのに
手に入れられなかったものがあったら、
それをあえて買ってみたり
子供の頃に
思いっきり
食べることができなかったものを
童心に戻って
味わって食べてみるなど
やってみると
本当にやりたかったことを
やることができない自分から
「今は手に入れている自分」
「できている自分」を味わうことができ、
自分の中にある
いろいろな制限を
取り除くことができます。
「本当はやりたかった・・・・・」と
「本当は欲しかった・・・・・」と
心の奥底に
押し込んでしまった
自分の欲求に向き合い、
それを満たしていくと
自分でも気づかなかった
怒りや
悲しみのエネルギーが
発散され、
あなたが持っている
本来の輝きや魅力が溢れてきますよ
お知らせ
今日もブログを読んで下さって
ありがとうございます。
貴方に天から沢山の祝福が
注がれますように
