八王子
多摩地区で活動している
ＴＣカラーセラピー
気学セラピー講師
高柳友理子です。
先月、
埼玉県上尾市にある堀あゆみさんのサロンで
「第２回プチカラーセラピー講座」を行いました。
※第３回目は、５月１３日に開催予定です。
通常カラーセラピーは、
気になる色を選んで頂いて
その色のキーワードを
お伝えしながら
ご自分と向き合ってもらうのですが、
今回は、
ちょっと違う
色のチョイスの仕方を加えて、
豊かさを拒む
心のブロックを見つけるワークも
行いました。
今回の記事では、
その時にご紹介したお話を
シェアしようと思います。
頂いた感想は、
次の記事で
アップする予定です。
人は、
頭では、
「もっと幸せになりたい！」と思っていても
心の奥底では
今の自分では、
幸せを受け取れない
受け取ってはいけない
人から愛されない
愛されてはいけない
今の自分では価値がない
と言う信念を持つことで
「幸せになる」ことを
拒んでいることがよくあるようです。
もっと〇〇〇だったら
もっと〇〇ができるようになったら
幸せを受け取っても良いけど
今の自分ではダメだ・・・・・
このような信念は、
自分を嫌いになったり、
苦しめるだけでなく、
トラブルを生む原因にもなります。
理想の自分
未来の自分にばかりに目を向けて
今の自分を否定したまま
一生懸命頑張っても
思うように
結果を得ることはできません。
では、
どうすればこのような信念を解放し
「幸せを受け取れる」のでしょうか？
まずは、
「今の自分に満足していないんだな・・・・」と。
満足できていない自分がいること
認めることです。
そして
そんな満足できない自分に対しての
怒りの感情や
悲しみの感情、
今まで悔しいと思った出来事があれば
それらを
紙に書き出して
書き終わったら
ビリビリに破いてみましょう！
そして
次に
「今の自分でも十分愛されているよ！」
「今の自分でも豊かさを受け取ることができるよ！」
「今の自分でも十分に価値があるから大丈夫だよ！」
と何度も何度も
自分に優しく優しく
語りかけてあげること。
私も自分自身に対して
否定の思いが浮かびあがることは、
今でもよくあるのですが、
そんな時は、
この言葉を思い出して
解放しています
「今の自分でも大丈夫！！」
これを前提にして
行動を起こすことで
楽しみながら
自分を大切にしながら
幸せをどんどん受け取ることができますよ
お知らせ
今日もブログを読んで下さって
ありがとうございます。
貴方に天から沢山の祝福が
注がれますように
