ゴールデンウィークは、
如何お過ごしですか？
私は、昨日はとても素敵なお仲間達と
チャクラエクササイズ
（チベット体操）を行いました。
心も体も軽やかな素敵な方達と
過ごす時間は、楽しかったです
チベット体操は、
１１世紀～１２世紀に
心と身体と魂を結びつける為の
エクササイズとして
チベットのお坊さんが考えられたものと
言われています。
私がチベット体操を知ったのは、
８年位前だったと思います。
当時は、本を読みながら行っていたのですが、
『毎日欠かさずやらなければならない！』とか
『２１回やらなければならいない！』と言う
プレッシャーを持ってしまい
挫折しました。（笑）
しかし、そんな挫折した私が一昨年に
インストラクターを取ったのは、
４年前に大きなストレスを抱え
八方塞がりになった時、
天使の存在と共に、『チャクラを活性化』する事が、
人生を好転するきっかけを
つくってくれたと実感したからでした。
是非、簡単な体操で皆さんにも
それを体感して頂けたらと思っています
私の行うチャクラエクササイズは、
日本人向けのチベット体操です。
運動が苦手な方もできるようになっています。
チャクラエクササイズは、一言で言うと
身体で感じるカラーセラピーだと
思っています
ご興味がある方は、
５月１７日（火）ダウジングの講座とコラボで
行いますので良かったらいらして下さいね。
場所は、高田の馬場になると思います。
また詳細はお知らせします。
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ダウジングとチャクラエクササイズ
日時 ５月１７日（火）午後１２時１０分～午後１６時（仮）
参加費 １万円（無農薬野菜のパスタランチ付きです）
チャクラエクササイズの内容は、
①あなたは、何タイプ？
ご自分の体質をチェックし、行う回数の確認や
体質ごとにお勧めの食べ物や
リラックス法などを知る事ができます。
②チャクラについての講義
③活性化エクササイズ（実践）
基本 ５つのポーズ。
その他、チャクラのゴミを取り除くポーズ。
最後は、リラックス瞑想になります。
ダウジングは、大魔法使いＡ-kiさんが担当です。
http://ameblo.jp/mahoutukai-aki/
彼は、ニックネームはファンタジックな感じですが、
現実世界をしっかりと生きていて、
なおかつ一歩上の次元から物事をきちんと見れる方です。
チャクラのチェック以外に
いろんなエネルギーレベルのチェックもできるので
とても楽しいですよ
人生の選択に迷った時にもいろいろ使えるみたいです。
また告知しますので、
ご興味ある方は、日付だけ空けておいて下さいね
では、今日も素敵な一日になりますように