湯シャンを長く続けるコツって？

身体に優しい素材と生活の知恵シリーズ

前回の記事

↓

『湯シャン11年続けるとどうなる？』

髪をお湯だけで洗う

湯シャン②

湯シャンを長くて続けるコツ

🍓湯シャンに拘らないこと

🍓何が何でもお湯だけで汚れを落とそうとしないこと

ダメならシャンプーに戻せばいいじゃん。

汚れが取れてないなぁと思ったらシャンプーして良し！… にしておくことです。

🍓頭皮は食べ物と直結している

身体は食べ物と関係しています。

脂っこいもの、味の濃いもの、甘いもの、匂いがキツイ食べ物を多く食べていると頭皮の皮脂が多く出て、頭皮の匂いも強くなるようです。←私の体験から

🍓日頃身体を良く動かすこと

必ずしも「運動」をする必要はありません。

日頃の生活の中でも身体がしっかり動いていれば大丈夫です。

余り動かず座っている人が多くなりましたよね。

なので…座る時間の方が長い人は適度に運動した方が良いと思います。

でも激しい運動やサウナでの大汗ではないんです。

適度にじんわりと頭皮に滲み出る汗で充分。

滲み出る汗が湯シャン向きの頭皮に変化するよう促してくれます。

🍓節約の為なら始めない

節約の為だと「辛さ」が先に出てしまいます。

長く続くコツは楽しむ、面白いと思えないとね。

🍓1人で始めて1人で続けるつもりで

家族や友達を巻き込まない。

皆んなで一緒にって、最初の一歩始める勇気になったり、きっかけになるのだけど、考え方や事情は人それぞれ。

誰かが辞めてしまうと自分の湯シャン熱も冷めがち。

1人で続けていくうちに、周囲に湯シャンさんが増えていくのが理想。

🍓挫折と湯シャンは何回でもどうぞ!

辞めるのも、再び始めるのも、何回だって自由だもの。

🍓ある日突然に湯シャン続けられるかも！と思うときがくる

確信なのかな？

こう思えるようになると本当に続けられるようになります。

続けることで、結果的に環境に少し役に立っているように思います。

地球の為に、環境の為に洗剤を使わないのではなくて。

出来る範囲で続けた先で、いつの間にか地球の為になっている方が地球も嬉しいのね。

人間が気をラクにして続けていた方が、地球の未来も明るくなるんです。

あっ！軽いんです

湯シャン初めた頃の記事が懐かしい

2014年3月25日の記事↓

『脱洗剤 湯シャンに挑戦中！』

そして5年後の湯シャンの記事がこちら↓

2019年2月

『湯シャンまもなく5年目に突入！』

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湯シャン11年続けるとどうなる？

身体に優しい素材と生活の知恵シリーズ

髪をお湯だけで洗う

湯シャン

直さん！

私も湯シャン始めたのよぉ〜

スーパースティック療法を受けに来てくださっているお客様からの報告でした。

そのお客様は5年前

「湯シャン良いと思うけど…私は無理だなぁ」って言ってたんですよね。

時は経ち…先月のこと。

出雲大社に旅行に行ってきたそうです。

そしたら、急にシャンプー辞めてみよう！と閃いて昨日で湯シャン2週間目なのだそう。

感想を聞くと

思っていたより頭皮が臭くならなくて続けられそう。

それと髪の艶が良くなってきたの。

トリートメントしていた時より艶をキープしているんだよねぇ。

お〜っ！！

湯シャン仲間が1人増えました！

私が湯シャン始めたのはいつだっけ？

ブログを遡ってみると…2014年3月からでした。

私の湯シャン生活は11年４ヶ月となりました

湯シャン初めた頃の記事が懐かしい

2014年3月25日の記事↓

『脱洗剤 湯シャンに挑戦中！』

そして5年後の湯シャンの記事がこちら↓

2019年2月

『湯シャンまもなく5年目に突入！』

10年以上も続けると、私はどうなっていると思いますか？

湯シャンが特別な事ではなくて、それが当たり前の普通の生活になっている。

答えは

自分が湯シャンである事を忘れているです。

最初は湯シャンを始めたことが珍しくて

他の人にもお勧めしたり、自分の髪を触ったり眺めたりして観察していました。

が……。

それを過ぎると、無意識に普通に湯シャンをしています。

始めたばかりの2014年

私が求めていた情報は続けた人の結果でした。

探した中では、始めた人や湯シャンの効果を書いている人はいてもね。

何年も続けたらどうなるか？

それを一番知りたかったのに書いている人を見つけられなかったのです。

面白いです。

私が知りたかった答えを自分で見つけました。

普通になってしまっているのだから、わざわざブログで公開する感覚が無くなっていたんです。

これからも。

メリットもデメリットも理解した上で、ずっと湯シャンを続けて行くことになりそうです。

長く続けているコツも次に書いて残しておこうかな。

娘の結婚式と母と私2世代で着た黒留袖

お陰様で12日は娘の結婚式当日でした。

５月にアメプロでも書いた私の黒留袖の話

の続きです。

私も無事に母が着た黒留袖を着ることが出来ました

黒留袖のチェック

着物専門店

きもの やまとや:春日部にある着物専門店

やまとやさんにお世話になりました。

着物が私の体型に合っているか。

シミや汚れ、虫食い、ほつれなどが無いか。

帯の汚れはないか。

結果

袖の長さもピッタリで幅も問題ないと太鼓判を押してもらいました。

帯は全く問題なし。

シミが多少あるので染み抜きと洗いを依頼

約1ヶ月後にシミも取れて綺麗に仕上げて頂きました。

着た後の洗いもやまとやさんにお願いする予定です。

レンタル

帯揚げ、帯締め、草履、バッグの小物類は晴れ着の丸昌さんのレンタルにお世話になりました。

扇子はレンタル無しとの事で購入

晴れ着の丸昌｜北千住、大宮で成人式振袖、七五三、卒業袴などのきものはお任せ

自分の着物に合う色と模様かを実際に見て比べられたこと、草履は履き心地を何足か歩いて試すことが出来たことが丸昌さんに決めたポイントでした。

お店のスタッフさんが丁寧に対応してくださり

私の要望を聞いて数種類選んでくださいました。

ネットだけで判断して決めるのは難しい。

実際に何足も履いてみると、歩き心地が全く違う事がとてもよく分かりました。

この黒留袖は後で分かったことですが、認知症になり始めていた母が弟の結婚式の時も着たのだそうです。

（私は妊娠初期でつわりが有り、詳しい事を何も知らなかったのです）

弟も私も知らない所で、叔母が預かってくださっていたことも知らずに「貴女がこの着物は持っていなさい」と詳しく言わずに送ってくださった経緯を知ったのでした。

この事実は、全てレンタルで良いわと決めてしまっていたら知る事は無かったでしょう。

今回娘が結婚する事になって、この留袖を着ようと決めたところが奇跡だったと思います。

亡くなった母と叔母と一緒に

娘を見守ることが出来た気がします。

チャペルの入り口にて

ベールを下ろしてあげるのが私のお役目でした。

そっと肩を押しあげて娘の顔を見て

「さぁ、いってらっしゃい」と主人に託しました。

主人から娘の旦那様へ

披露宴でお色直しに向かう時

小さい時から毎日一緒に遊んだ2人と手を繋いでお色直しに向かいました。

ほんと公園の時は３人ともヨチヨチ歩きで、小さかったのにね。

その時のママ達とも仲良しで繋がっています。

綺麗になって大人に成長した姿は

小さな頃の思い出と重なって、私の方がウルウルしてしまいました。

結婚式も披露宴も無事に終わりました。

これで私の子育てはひと段落。

親としての肩の力が抜けました…。

『娘よ、私を親にしてくれてありがとう』

今度は旦那様と2人仲良く、お互い思いやって末長く幸せにね

５月のプログの中ではこの留袖を娘に託したいと書きましたが娘に託すのは辞めました。

なので家紋の変更もしないことにしました。

自分が実際に着たことで充分、ほんと大満足しました