写真は美構造プロデューサー藤原氏と店主より一足早くdietトレーナーになられた大阪府阪南市パーソナル整骨院の澤谷先生

真剣に靴を履いてるところ。
   「これだけで 全然違うんだよ~」と
開脚の女神 吉村久実代先生

これ店主、トレーニング基本のぞうきんしぼり中!

スマホタイムも美構造®️姿勢
アドラー心理学担当の田中いづみ 氏


『美構造®️dietプロジェクト』いよいよ始動します!

本来の意味では、ダイエットという言葉は食事療法でありトレーニング云々は意味に含まれていません。

美構造®︎ダイエットでは、本来の意味である食事を正すことと同じように身体の捻れや歪みを正していき、身体機能を高めていきます。(結構地味なワークが多いですが効果は保証します)

あるワークをやることで、筋肉の硬いところは柔らかくなり、使えていなくて弛んでいる部位は引き締まります。(肋骨まわりの引き締まりは特に誰でも体感できます。)

トレーニングを積んでいく前に、身体機能を高めていく、この土台づくりから入っていくので確実にトレーニング効果を得ることが可能になる仕組みです。

筋肉が柔らかくなることで、呼吸が深くなり、血流が良くなり、リンパの流れが良くなります。

やはり滞りがあるとダイエットは効率が悪くなりますから循環を良くしていきたいですね。

腹筋運動編 

首がしんどいとか腹筋が苦手な方は、それらの問題が改善されますので腹筋を使う感覚が間違いなく得れます。

腹筋運動を普段から行っている方には、同じ方法で少ない回数で効きを感じることができます。
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他にも、沢山ワークがありますし、栄養士の先生から栄養の知識、アドラー心理学の先生からメンタルの使い方をメール講座で学べるのも大きな魅力だと思います。

美構造®️プロデューサー 藤原 寛 氏より

美構造®️Dietプロジェクト
30日間のオンラインプログラム

トレーニング実技動画、アドラー心理学に栄養学、30日過ぎても配信されたメール(動画)が消えることなく再度見直してトレーニングを継続して頂けます。


けっこうスタイルよくない⤴️?
こうなります!
一日わずかな時間でね💪


トレーニング実技担当
藤原寛 氏
美構造®️プロデューサー

アドラー心理学担当
田中いづみ 氏

ブログ:https://ameblo.jp/charm-blossom/
facebook:https://www.facebook.com/cherustin
アドラーカウンセラー
美構造dietマスタートレーナー/開脚インストラクター
ダンサー向け美構造BSM for dancersトレーナー
ボディストラクチャーヨガ講師

栄養学担当
たるもと あつこ氏
レディフロー株式会社 代表取締役




いつからスタートしても構いません。毎月1日スタートとかぢゃないです。お申し込みご入金、利用登録後、直ぐにメール配信スタート!

あなたはいつからはじめますか?