モデル体型ダイエット塾認定インストラクター
ポッコリお腹から
美しくくびれたウエストに変身した53歳現役モデル
ネイルの先生、美魔女クリエイターの
ともちゃんこと、吉田智美です
朝と深夜、2回ののQVC生出演が終わりました
ホテルで待機の間も黄金バランスをなるべく崩さないようにこんなコンビニご飯にしてみました
イカの一夜干しとスティック野菜、チーズとヨーグルトと塩にぎり
恐竜の卵みたいなのはリッチリコピントマト、リコピンが普通のトマトの倍なんだって
使い方を知りたい方は以前に解説したブログを書いたのでこちらをご覧ください
日付が変わり、もういつものお値段に戻ってしまいました
ホテルに戻り、ホッと一息
ノニジュースを飲んでゆっくり眠りました
今回、ビューティーアドバイザーの上村さんにも2人のナビさんにも、お肌をすごーく褒められました
テマナチャレンジで集中スキンケア＆リファでコロコロ、もう2ヶ月くらいやったから、成果が出たみたい
嬉しい
次回は12/23(日)10時にリファカラットのご紹介で生出演しますので是非ご覧ください
ちゃんと食べてリバウンドなく痩せたい方、
美肌の素ノニジュースとテマナに興味のある方、
自分に自信がない、未来を変えたい、と思ってる方は
ともちゃんに会いに来てね
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