モデル体型ダイエット塾認定インストラクター
ポッコリお腹から
美しくくびれたウエストに変身した53歳現役モデル
ネイルの先生、美魔女クリエイターの
ともちゃんこと、吉田智美です
先日個別相談にいらしたM様
小さい頃から食が細くて少しの量しか食べられず、太れないのが悩みでした
今でもとても少食なのですが、逆にかなり太ってしまった、とのことでご相談に見えました
結婚、出産、育児と、人生のステージが変わっていくとともに、こんな風に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
かくいう私もモデル体型ダイエットに出会う前はまさにそうでした
これ、その頃の私
今では緩くなったこのパンツ、試験官の仕事のときにはいてますが、この時はホックが止まらず、ファスナーも全部しまってませんでした
加齢と共に、ただでさえ基礎代謝は下がっていくのに、ライフスタイルも変化したり、家族の食事の世話をしたりで、太る要素がどんどん増えてしまいます
更に、お仕事や家族の生活時間に合わせて夜の食事も就寝時間もどんどん遅くなるし、、、
結局、同じ量しか食べてなくても、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など微量栄養素が、偏ったり、筋肉が減って代謝が落ちれば太っていくのです
じゃあ筋肉を付ければ良いのね、と、運動をしたこともありましたが、、、
運動って一時的には頑張れるけど、それを一生の習慣にできる人は本当に少ない
私も無理でした〜〜
モデル体型ダイエット塾では運動なし、黄金バランスのお食事だけでかなりの成功率の高さでリバウンドなく、しかもお腹から痩せていきます
今はこんな感じ
食べちゃいけないものもないし、空腹に耐えなきゃいけないこともありません
ちゃんと食べてリバウンドなく痩せたい方、
自分に自信がない、未来を変えたい、と思ってる方はともちゃんに会いに来てね
あなたの夢はなんですか？
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