モデル体型ダイエット塾認定インストラクター
ポッコリお腹から
美しくくびれたウエストに変身した
52歳現役モデル
ネイルの先生、美魔女クリエイターの
ともちゃんこと、吉田智美です✨
身長164.5cm、今日の体重は48.4kg、体脂肪率20.5%でした
昨日はレイジェルのエデュケーターミーティングからの懇親会
久しぶりに全国のエデュケーターの先生方や担当の皆様にお会いして楽しかった〜〜
会場はお肉の専門店🍗
昨日は予め分かっているお食事会なので、お昼ご飯にはたくさんお野菜を食べて夜に備えてたんです
備えあれば憂いなし
週末は温泉旅行だけど、バランスダイエットを身につけた今、まったくリバウンドする気がしません
すごーく頑張って体重を落としても、一度の旅行ですっかり戻ってしまった、なんてことはみなさん経験してますよね
でも❣️
私のビューティーダイエットは、少し増えてもすぐに戻せるので安心なのです
昨日の生涯年収で少し触れましたが、私は3年ほど前に心理学を勉強し、自分の人生に潜在意識を活用するということを意識し始めました
潜在意識の活用と言っても、難しいことが苦手な私は、バランスダイエットと同じでシンプルで継続できるものを選び取っています
『人は鏡』というのはよく聞く言葉だし、そうそう、と思う方は多いと思います
でも本当にそれを受け入れてる人は少ない気がします
私が学んだ心理学では、360度自分の映し出し、今自分の周りにいる人、環境、よいこと、悪いこと、全てが自分の思考を映し出しています
これは物理学でも心理学でも、多くの学者や成功者が言っていること
そして私はこの3年、多くの現象からそれを実感しています
今日お伝えしたいことは、もし自分の周りにトラブルや、嫌なことがあった時、嫌だと思う人が現れた時、それを他人と思わない方が良いのだということ
それは自分の心の映し出し、自分自身だということです
簡単にここでお伝えしきれませんが、全ては自分が引き寄せているので、そのご縁には必ず意味があると思っています
全てのことに裏と表、陰と陽がありますが、どちらを見るかで人生は大きく変わって行くのだと思います
今起きてることは全て自分の思考の現実化
自分が引き寄せたご縁を大切にしたいですね
自分の感情に敏感になってみると、いろんなことが分析できます
ダイエットは心の状態もすごく大事なのです
そんなお話も興味がある方は個別相談でともちゃんに会いにいらしてくださいね
見る角度が変わると、怒りも感謝に変わったりします
誰のせいなのか、を考えても意味がありません
大切なことは自分がどうしたら良いのかだけ
自分を含めより多くの人が幸せであるためにどうあるべきかで自分の言葉や方向を決めるとよいと思っています
戦う相手は他人ではありません
弱い自分と戦うのです
今日は真面目なお話になってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました
大切なことは親への感謝、ご縁への感謝なのだと心得て、今日も楽しく過ごしたいと思います