変化について
「人は変化に抵抗するのではない。
変化させられることに抵抗するのだ。」
ピーター・Ｍ・センゲ博士（マサチューセッツ工科大学）の
この言葉は、腑に落ちるものがあります。
グリーフにおいても
大切な方を亡くした時に
さまざまな変化が、起きてきます。
大切な人が存在しない
時間、空間、未来への変化です。
その多くは、自ら望んだ変化ではないと思います。
変化させられる、させられた・・
という思いや、心の抵抗が生じても
そのように考えてしまう
罪悪感や不安や怖れが出ても、自然なことです。
そして、いつか
変化を受け入れよう・・
変化していきたい、と思う気持ちが
心に、ぽつりと、わいてくることも
また、自然の摂理だと思います。
暑い日が続きます。
ご自分に優しく
お身体を大切になさって下さい。
グリーフ専門士/心理カウンセラー
mami 