暑いと言いながらも、もう秋の空だな～と感じます。
お元気でお過ごしですか？
1カ月ぶりに運動をして、つい、調子に乗り
左ひざを痛めました
いつもとは違う、痛みと腫れを感じて、
接骨院で診てもらいました。
エコー画像を見せてもらうと
正常な右膝の筋肉は、層があり
痛みがある、左ひざ周りの筋肉は
層がなく真っ黒でした。
筋肉が、修復しようとして
痛みと腫れが、出ているそうです。
自分で修復しているのか・・
嬉しいな。
眠る前に、痛い左ひざに手を当てて
「私は、私を修復している」と
つぶやいてみました。
いい感じです。
からだの細胞に
染み込む感じがしました。
自分の内側にある、修復する力のことを
普段あまり意識しませんが
心も体も、さまざまな修復力が
働いているんだと思います。
あらためて、気づけて良かったです。
左ひざの痛みは、治まってきています。
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