みなさま
おはようございます
わたくし只今
肉体リセット中🤣
まぁ、ファスティング中
って言っても
ガッツリではありませーん
ちょっとだけ
ファスティング😄
お肉、お魚を取らない…
ベジタリアン😄
そして夕飯抜き…
16:00以降は食べない…🤣
ってか、わたくし
もともとお肉が苦手だったから
お肉を食べないことには
何ともない〜😁
でも、取らなくなると
割とお魚は食べてた事に気付く❣️
それに…
案外夕方からちょい食いも
していた事も判明❣️
一回の食事で
ガッツリ食べれない私は
チョコチョコ食べるのが主体だったから
まぁ、ちょっと夕方以降からが
辛い感じかな…😰
で、人間の体は
だいたい21日間で慣れるから
3週間経つとそれが当たり前になる😁
只今3週間目突入🤣
何事も21日間（3週間）続けると
人間の身体はそれが普通なんだと
認識していくとはよく聞きます😄
本当に3週間経つと
それが当たり前の様になるのが不思議
なんとも身体が軽い…
お腹の中がリセットされてる…
おもしろいよねぇ🤣
プチ断食
体内解毒
たまには必要です😄
みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり