みなさまこんにちは







最近内側に繋がりたいと

思っているけど

どうやって繋がるのはてなマークはてなマークはてなマーク







なんて考えている方…

とーーーっても

良い兆候ですょ〜照れ








初めは…

頭の中を空っぽにして

ぼーーーーっとする事からビックリマーク








何にも考えない時間を

作る事からラブラブ








ほとんどの人が

何も考えてない時間なんて

ないと思いますあせる








忙しくしている人ほど

何も考えない事が

出来ていませんあせるあせるあせる








本来は何も考えていない時間は

寝ている時間となってますが…

この寝ている時間さえも

頭の中をフル活動させて

考えている人がほとんどですえーん








寝てる時も

考えてしまう癖が抜けずに

考えてしまっているですょ滝汗







もちろんこれ…

自分では気付いてませんあせる









自分は寝てるから

なんにも考えてない

と、思っている人ビックリマーク









朝起きて…

なんとなーーく

スッキリしていなかったら

寝ながら何か

考えてしまってるかも

しれないですよんあせるあせるあせる








どうしても

答えを出したがると…

余計な時間まで

あーでもないビックリマーク

こーでもない!!

と、考え込んでいきますあせる







実は…

何にも考えないでいると

案外答えがポンと

出てくる場合が多いんですょ爆笑








この何も考えない時間が

私たちにとって

本当は凄く必要なんです音譜








本当は日常の生活の中で

瞑想時間🧘‍♀️をとることが

良いけれど…

そこまでやらなくても

日々の生活の中で

ホッとする時間を作って

ぼーーーっとするウインク

これだけでも先ずはオッケーウインク








そこで

ネガティブな事を

想像していくのではなく…








ポジティブな事を

想像してみる照れ







こうなったら良いなぁ

あぁなったら良いなぁ

あれがこうなって…ドキドキ

それがこうなっていく…アップ


これだけ!!!!!!








でも癖でその後続く

でもなぁ…あせる

だってさぁ…あせる

もしこうなったら…あせる

あぁなるかもしれない…あせる





そんな言葉が浮かんだら

消してくださいな爆笑








あ、今はポジティブな

想像をする時間だったドキドキ

ネガティブな想像は

しない時間だったドキドキ

ってねラブ








考える人間だからこそ

想像もしてしまうビックリマーク

仕方ないですニコニコ

でも…

それをネガティブにするのか

ポジティブにするのかは

自分次第ですよねウインク





みーーんな心の奥底では

切り替えが大事だと言うとは

わかってるはずです照れ





なので…

どこで切り替えるのかは

自分次第ラブラブラブ








考えない時間を作っていくには

ゆっくりする時間か必要

ポジティブな想像する事が必要

是非お試しあれドキドキドキドキ






みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり


















みなさまこんにちは










本日は

心配性…のお話しあせる









わたし達は心配ばかりして

生きていますあせるあせる







特に日本人は心配性だと

言われていますあせる








心配はしないとダメだけど

心配しすぎると

疲れちゃうんですよね滝汗

そして悪化するとモメるえーん







心配する事と心配しない事の

バランスが大事なんですけど

難しいのよねぇショボーン








あぁなったらどうしよう

こうなったらどうしよう

要らぬ心配をしている事が

結構あるあせるあせるあせる








わたくしも

先日母の誕生日で

弟と誕生日会を

してあげたのだけれど…







心配性の母は

弟を心配しすぎてあせる

ちょいと言い合いに滝汗

ゴタゴタしてしもたあせるあせる







お互いの

言いたい事はわかるのですが…

ただただよく聞くと

心配なのですよねえーん







でも

親が心配してるほど

心配な事は全然なくて照れ

むしろ上手くいってるのですウインク







そこで気付いちゃうわたし流れ星








目の前で

ゴタゴタしている現象…あせるあせる

相手は鏡だからねぇてへぺろ

母も後々も自分ガーンガーン







やっばーーーあせるあせる

自分も自分のこと

心配しすぎている事が

あるよーーーと言われてるあせるあせる







内側に問いただすあせるあせる

じゃないと

目の前のお二人さんの

ゴタゴタが止まらないからね💦







うーーーん

わたしの中のわたしへの心配性…

要らない心配…







滝汗滝汗滝汗滝汗

ありましたあせるあせるあせる







これから先どうなるんだろう

こうなったら不安なんだよなぁ

あぁなるとなぁ

考えすぎていた事ありましたえーん






何にってはてなマークはてなマーク

比べてたのですあせるあせる

弟とね…滝汗







ばっかみたいだけど…

シッカリやってるなぁ

それに比べてわたしははてなマークはてなマークはてなマーク







なんて…

思っていた自分がいたゲッソリ

自分が自分に対して

出来てない自分を探して

心配度を膨らませておりました滝汗







やっちまったーーーーチーンチーン






だから

お祝いの席なのに

目の前の二人が

ゴタゴタしだすゲロー







ですよねえ〜笑い泣き






全てはわたしか笑い泣き

わたしプンプン

比べたってなんにもならんよ

自分は自分なんだから

弟にはなれないしね

なれないから

わたしはダメかもなんて

考えるのが違う








わたしはわたしウインク

心配しすぎていることに

気付いたら…







あらビックリ‼️

目の前のお二人さん

仲良く話してるでは

ありませんか照れ






弟は…

まぁ、オレも連絡しないでいるから

たまには連絡しないとなウインク

と、言い出す爆笑







そして母も

勝手に心配しすぎて

言い過ぎちゃったラブラブラブラブラブラブ

とな照れ






二人とも

納得して

チャンチャン音譜音譜

楽しいお誕生日会で終了

いたしましたラブラブ









自分のちょっとした心配が

大変な事を

引き起こしてくるから困りますあせる







なんの心配をしすぎいるのか

ちょっと自分の内側に

問いただすと

解決しちゃうのですウインク









心配性のみなさん

そんなに心配しなくても

大丈夫だとわかっていても

勝手に心配していることに

気付いてみてねウインクウインクウインク





みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり















みなさまこんばんは









さてさて本日は

感情の扱い方についてニコニコ








人間の私たちは

感情を持っています照れ







この感情は

プラスもマイナスもあり

日々忙しい状況でのあらゆる面で

自分なりに使い分けて

生活をしていますウインク








プラスの感情なら良いけれど…

マイナスの感情になってしまうと

自己否定まっしぐらですえーん









感情の生き物だからこそ

感情的になるのは当たり前ビックリマーク








自分がミスしたり滝汗

人を責めたりゲッソリ

人を傷つけたりえーん

人を恨んだりガーンなどなど









マイナスの感情が出ると

何故かネガティブな思い込みが

発動してあせるあせるあせる








相手を責めるわあせる

自分を責めるわあせる

負のスパイラルにおちてしまう汗









地球は陰陽のエネルギーで

できているのであせる

良いことがあれば

悪いこともある

確かにそうビックリマーク








でもそのマイナスは

悪いことを起こすために

起きているのではなく汗







変化を起こすために

起きているのです照れ








なんでこんなマイナスな事が

起きたんだろう…はてなマーク

何の為にはてなマーク

自分に何を気づかせる為に

起きたんだろう…はてなマーク








全ては…

プラスになるために

マイナスは起きていますラブラブ







山あり谷ありだから

マイナスが来ないと

プラスにならない!!






だから陰陽の法則があるのよね爆笑










プラスばかりきて…

良いことばかりが起きるドキドキ

それって凄い良いことですよねラブ

なのに…

良いことばかりきちゃって

良いのか…あせる

なんて考えることアリアリです







昔から

良いことが続くってことは…

この後マイナスが来るから

調子に乗ったらダメあせる

制限しないとダメ汗








って自分のプラスの流れを

止めてしまう事をしますあせる








これビックリマーク

気づかないでやってる可能性が

すごーくありありです笑い泣き








やめてーーーーあせる








自分の思い込みで

自分の首を締めないでーあせる









マイナスはくるあせる

でも、捉え方の問題だったり

自分の想いで

プラスに切り替わることが

できるのですウインク







そして

そんなネガティブな感情のまま

何日も何日も

ズルズルと引きずらないことあせる








そんなことより

その問題に対して

自分がどう感じているか

だけですよんニコニコ









極端に言うと…

大丈夫でしょ照れ

と、思えば大丈夫なんですドキドキ

ダメかも…だと

ダメになるんですあせる







感情の乱れは

負のスパイラルに入りやすい

入っちゃったら…

相手の気持ちも考えられないしあせる

相手の言葉にも耳を傾けられないあせる







感情的になっちゃってる時は

むしろ動かずに

止まることニコニコ








止まるとね

内側に向き合う事になるから

落ち着いてくると

プラスにするには…

という気づく事がでてくーる照れ








全ては

焦らない事照れです




みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり


























みなさまこんばんは








寒くなってきましたねーっガーン







昨日は長男と

長男の彼女ちゃんと

次男と次男の彼女ちゃんが来て

久々に集まったから〜爆笑








5人でお風呂へドキドキドキドキドキドキドキドキ

寒くなってきたから

あったまるぅ照れ照れ照れ照れ







ゆったり、まったりと

男子は男子で満足だったらしく

女子は女子3人で大満足ラブ









そして

今日はカレーが食べたくて

次男と次男の彼女ちゃんと

3人で美味しいカレー屋さんへ

と、お出かけしたけれど…







カレー屋さんがビックリマークビックリマークビックリマーク

無くなってしまってたガーン







ガッカリしながら

帰ろうと思ったら…

次男が気になるカレー屋さんが

あるとなびっくり








ならばそこへ行こうウインク

ということになり

いざお店へラブ







初めて行ったお店だけど

なんと美味しい〜爆笑

大当たりでしたおねがい









3人でお腹いっぱい満足して

その後お買い物

ショッピングモールへラブ









3人ともお目当てのがあって

買えて大満足ドキドキドキドキドキドキ








さらに彼女ちゃんが

ガチャガチャやりたーい爆笑

というので…








彼女ちゃんのお目当ての

ガチャガチャをやりました照れ







お目当てのが

出てくるかはわからないけど

やったらびっくりびっくりびっくり






なーーーんと

欲しい物をゲット爆笑爆笑







良かったねーっって

帰ろうとした時…ビックリマーク








わたくしの

目に止まってしまったラブ








かわゆーーーいドキドキ

ディズニーのプリンセス達の

ガチャガチャを

はっけーーーーーんびっくり








わぁおラブ

いつもなら目に行かないのに

引き寄せられてしもたびっくり








うっそびっくり

メッチャかわゆーーい

ほしーーーいドキドキ

ときめいてしもたラブラブラブ








さあビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

ラプンツェルか

ベルか

ジャスミンの3つビックリマークビックリマークビックリマーク







どれも可愛いいけど…







わたしの欲しいのは

ラプンツェルドキドキドキドキドキドキドキドキ







どうするはてなマークはてなマーク

やるはてなマークはてなマーク

やらないはてなマークはてなマークはてなマーク








なーーーんて考えてたけど

素直にやってみたーい爆笑

心の中も叫んでるぅ爆笑爆笑爆笑










小銭ははてなマークはてなマークはてなマーク

500円あーーーーるビックリマークビックリマークビックリマーク








よーーし爆笑爆笑爆笑







これはやるでしょ爆笑

だって来るとしか思えません照れ








なんなんだ爆笑

その自信爆笑







ドキドキしながらやってみた爆笑






ガチャガチャドキドキ







でてきたーーーーービックリマーク









お目当ての

ラプンツェルちゃーーーんドキドキ

かわゆすぎるーーーーーラブラブ



やはり手元に来たおねがい

彼女ちゃんと大騒ぎでしたドキドキ

もーーーーービックリマーク

キュンキュンしちゃう〜アップ

なんとも今日は満足な1日でした





みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり






















みなさまこんにちは爆笑








世の中の流れに

乗っていくってことは…

なんだかんだ考えるより

実は凄くシンプルなのですニコニコ








自分一人で

頑張ることではなくて

流れに身を任せて

進んでいくだけなんですよね照れ








流れに乗るにも色んな形で

メッセージ【情報】が

来ていますから素直に

受け取れる様になる事も

すごーく大事ですラブ









メッセージ【情報】を

素直に受け取れるには

自分の中の様々な

こだわりや思い癖、頑なさ

こうでなきゃビックリマーク

外すこと音譜








それには

自由な考え方や

柔軟さが大事ですドキドキ








あれしたい音譜

これもしたい音譜

あそこも行きたいラブラブ

自分の想像をたくさん

描いてあげることからですラブラブ







そしてそれを

止めることはなるべくしない音譜








想像したけど…

やっぱりやーめたビックリマークといって

やらない、いかないは

自分のいらない

こだわりや思い癖、頑なさから

来ていますよ〜あせる










やーめたビックリマーク

止めるのではなくて

実は…

やる時期や、やる時間が…

行く時期や、行く時間などが

その時じゃないだけなのですビックリマーク

タイミングが合ってないだけ










でも人間は

今考えたから、今思ったから

だから今じゃないとダメビックリマーク

と、思いがち〜あせる







それは、違いますよーーんあせる






無理矢理進ませようと

していませんかぁ〜はてなマーク







無理矢理進ませようとしたら

違う流れだから

色んな形で

止められちゃいますあせるあせるあせる








それでもやるビックリマーク行くビックリマークなんて

強引に進むのではなく…汗







そっか…

今じゃないってことかビックリマーク

もう少し待てってことかビックリマーク

次期が違うのかビックリマーク

タイミングが違うのかビックリマーク


そっかビックリマークそっか!!

といって止まってみること照れ








そうすることで

ベストな時期やタイミングが

自然と合っていく様になりますニコニコ








わかりますはてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク

待つことでですよはてなマークはてなマークはてなマーク







その時、その瞬間の

流れじゃないときは

イザコザになるし

やっても良い結果にはならないし

嫌な事が続いてしまうわけです汗








だからちょいと止まってみることで

気持ちも切り替わって

動くことができるので

スムーズに流れていきます爆笑








違ったタイミングで

無理矢理動いてしまうと…

マイナスな事が起きて

1日終わってしまうガーン








タイミングが良い状況で

進んでいくと

プラスな事が起きて

1日終わる事ができるのです爆笑








みなさんの

タイミングの取り方で

どっちかの1日で終えているなら

せめてプラスて終えたいですよねラブ








時期とタイミングドキドキ

取ってみてくださいね〜爆笑









みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり









みなさまこんにちは








【夢を叶えたい】

【願い事を叶えたい】

そんな思いは誰でもありますニコニコ








その為には頑張るプンプン

とやり過ぎていたら

どこかで止められてしまいますえーん








やらねばならぬプンプン

逆効果なのですえーん








確かに

やらねばならぬビックリマーク

頑張ることは必要ですが…

たくさん自己犠牲してまで

やることではないのですよ〜汗







先ず自分は

プラスの流れに乗っているのか

乗っていないのか見極めることからラブラブ









自分がその

【夢を叶えたい】

【願いを叶えたい】

の流れに乗っていると…

苦が楽な事となりますラブラブ








【夢を叶える為には】

【願い事を叶える為には】

その前に必ず自分に

必要な事があるのですウインク









色々あるけれど…

例えば

知識や経験などなど…







これからの自分にとって

必要なことだからこそ

学んでいる事が楽しくなる

これが苦が楽しくなってくるラブラブ

ということ〜爆笑








学んでいく事への

知っていく事への

楽しさが必要なのですラブ








外側の自分と

内側の自分は

これを覚えることを

これを知ることを

本当に楽しんでいるのか音譜







そしてその先の自分が

どうなっていくのか

想像できているのかラブラブ









ワクワクしながらやっていくと

楽しい未来を想像していると

自分のエネルギーは

プラスにどんどん流れていきますラブラブ

自然とうまく流れていくのですウインク







不思議よねぇ爆笑







何かに向き合っている時は

みんな必死です音譜

特に夢や願いは

キラキラしているエネルギーで

満ちていますアップアップアップ








今は苦しい事汗

シンドイ事だとしても汗

未来の自分のために

知識や経験を得ているビックリマーク







ならばビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

自分は今それを楽しんでいるのか

ちゃんと感じてみる事ですよんウインク









やりたくない事を

無理矢理やっていて

楽しめていないと

流れは止まってしまいます汗






要は…

【夢を叶える為】

【願い事を叶える為】には

苦は必要なことだけど…








苦も自分に必要なことなら

ワクワクしている自分が

奥底にいるはずですウインク







そして未来の自分を

想像できているはずですウインク








苦だけど…

少しでも楽しんでいる自分が

いるならプラスには

動いています音譜

自分の思いを感じてみてね音譜音譜音譜







もう一つ忘れていました爆笑

一番大事な想いラブラブラブラブラブラブ







自分が選んだ道なんだから

なにがあっても

自分の夢は必ず実現するビックリマーク

自分の願いは必ず実現するビックリマーク

という思いが絶対に必要ですよん爆笑





みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり
















みなさまこんにちは










かれこれ2ヶ月前くらいに

母の所に

セキセイインコちゃんが

いらっしゃいましたぁ爆笑







来たばかりの時は

まだ赤ちゃんでしてラブラブ







ご飯も自分で食べられず

母があげておりました照れ






綺麗なブルーの色で

名前は【ピピちゃん】


ちっちゃびっくり


かわゆーーい爆笑








今はスクスクと

成長してきておりますラブ








で、そのピピちゃん

面白いことをしてくるのです







餌を一人で

食べられるようになって

母も一安心した頃ニヤリ







餌を口いっぱいに入れて

そのまま鳥籠の上まで登り

逆さまになった状態で

口の中の餌をばら撒くのですガーン






ってことは…







そう、鳥籠の周りは

餌だらけってことーーーチーンチーン







見事に散らかしてます汗







母はなんでーーーーはてなマーク

どーーーしてーーーはてなマーク






掃除しても掃除しても

キリがないのよーーーーーガーン

と困惑してましたあせる







さてさて〜

メッセージですわ〜爆笑爆笑爆笑







ピピちゃんは

母の内面なのです音譜

餌は現実的な事を意味してます

食べ物なので

食べ物をばらまけと…







食べ物はお金でもありますから

お金を使えと…

自分が自分に使ってないってこと






そう

母は自分のことより

家族のことや他人の事を

優先として動いているのですあせるあせる

あーんど

お金を使ってる【肉体を使ってる】

なので今度は

自分の餌【お金】を

自分でまく【使う】ということ








ピピちゃんは

みんなにバラまいていると

こんなに大変なことになるぞ!と

知らせていたのですぅ笑い泣き







だから、自分のために

自分の必要なものや好きなものを

買いなさい!ってこと





ビックリマーク

それがわかったから

自分にギフトを与えたのです






好きなものを買ったのです爆笑








そしたらなんとビックリマークビックリマークビックリマーク






ピピちゃんは

それ以来バラまくことを

しなくなったというラブラブラブ






なんとも

小さな体で母に

一生懸命メッセージを

出してくれたということですぅラブラブ








みなさんも

自分に対して忘れがちな

ギフトラブラブラブラブラブラブラブラブ

使ってあげてくださいね照れ照れ







みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり



















みなさまこんにちは😊







日常の生活の中で

たくさんのメッセージが

来ていることを知ってますかー😊







たくさんの出来事で

メッセージを出してきているのです







色や形を変えて教えてくれてたり

人を使ってきたり

言葉を変えたきたり

ペットを使ってきたり

本当に色んな事をして

メッセージを出してきてくれてます









これも全て

私たちが進みやすいようにニコニコ







そして最近ウチの2匹ちゃんの

お散歩に行くと…







ちび助ハッピーくんは

草むらの中から

ボールを拾ってくるびっくり










一個持ってきちゃ〜

投げろビックリマークと言って…

投げるとボールを加えて

持ってくるラブラブ






かわえぇ〜のよねラブラブ






で、そのボール

その場所に置いていこうとしたら

くわえて家まで持ってくとガーン









仕方ないから

持って帰りましたあせる








そして次の日ビックリマークビックリマークビックリマーク








いつものようにお散歩行くと

ガーンえっはてなマークはてなマークはてなマーク








またまた草むらから

白いボールをくわえて

持ってきたあせるあせるあせる








はてなマークはてなマークはてなマーク

うそやんあせるあせるあせる

昨日と同じボール汗







持ってきては投げろビックリマーク

またまた遊んで持って帰るガーン







さらに次の日…







またボールをくわえてきたあせる

うそでしょーチーン

ここまでくると

笑うしかない…

ってか…すごすぎ爆笑爆笑爆笑







三個連チャンですよ〜ゲッソリ





っていうか…

こんなにも無くしちゃったのはてなマーク

って思うくらい

ボールが草むらの中へ

入っちゃって見つからず

帰ったんだろうなぁと

考えてしもたダウンダウンダウン







なので

次の日は持ってきたボールを

三個見える場所へと

置いてきましたょ爆笑







そんでもって2、3日経ったある日






笑えます爆笑








さーらーーにーー

今度は硬式の野球ボール⚾️を

くわえて持ってきたびっくり








マジかビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

やばーーーービックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク







ってか

投げろと投げたけど…

軟式のボールと違って

やはり重っあせるあせるあせる








ハッピーもさすがに

硬いからか

何回か投げて遊んだら

飽きちゃいました爆笑爆笑







っていうか〜

これこれ

この現象は…








何か言われておるあせるあせるあせるあせる







メッセージとは気づかず

ハッピーの行動に

感心している場合ではなかったあせる







ボールを拾ってきては

遊べと…爆笑

キャッチボール爆笑






はてなマーク

キャッチボールは

ボールの受け渡しですからね〜








自分と

コミニュケーションをとって

楽しむことを言われてる音譜






たしかに…

仕事忙しくて

楽しむことを忘れていたなぁ汗







こうやって内側の自分が

形を変えて

メッセージをくれてると

言う事ですな爆笑









ありがたーいラブ

もっと向き合って

楽しむ事しますよーーーウインク







みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり












みなさまこんにちはニコニコ









最近寒くなってきましたあせる







今朝はお仕事がOFFでしたが

いつもより早く目が覚めたので

瞑想タイム照れ







光の世界から

わたし達は今この地球で

やるべきことを与えられ

なにに向かっていくのか

すごく試されていますニコニコ







今世、自分の人生を

どう生きるのか

自分のために生きるのか

人のために生きるのか








それぞれ問われていきます

問われている時こそ内観ラブラブ








わたくしも

たくさん内観しております照れ







内なる自分の声と共に

素直な自分が

必要としているものは何なんのか

必要としている人は誰なのか








今は何をするにも

自分の内側が問われていきます







行きたいのか

行きたくないのか

やりたいのか

やりたくないのか








難しい問題ではなく

答えの出し方が

変わっていく時代です







これからは

外側の自分だけの判断で

進んでも上手くいきませんあせる








内側の自分の意見も

ちゃんと聞いて答えを出して

いかないと進まないのです汗






内側の自分…

難しいけれど向き合えば

ちゃんと答えを出してくれますラブラブ








みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり











みなさまこんばんは音譜

お久しぶりの更新となりました







さて本日は

最近いらっしゃるクライアントさんの

何人かから更年期みたいで

体調が…という方が多くあせる








更年期障害について

ちょっとお話しします😊









最近では男性にも

更年期というのがありますよね汗









いろんな症状があるから

大変だけれどもガーン







更年期は…

なんとビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

肉体進化の現れなのです爆笑








劣化だと思った方が

ほとんどだったのでははてなマークはてなマークはてなマーク

違うのですビックリマークビックリマークビックリマーク









症状はさまざまですが…

シンドイことですよね汗







でもでも

これはある意味

自分の身体が進化しようと

していることを受け入れてドキドキ

の合図でもあるのですニコニコ








ホルモンバランスは

自分の肉体の進化の為に

ずーーっとバランスを整えながら

潜り抜けてきたのですニコニコ







女子は特にね照れ








生理が始まってから

妊娠したり

出産したり

閉経したり

子宮の中は大忙しなのです汗






こう考えると…

肉体って頑張ってますよねぇラブラブ






男性も女性も

自分以外の人たちのために

生きているのがほとんどです。

でも、その切り替えが

更年期障害という形で

現れてくるのですぅウインク








乗り越えていくには…








自分の体と向き合うことですラブラブ

体は乗り物ですからね照れ

大事に扱わなければ

いけません音譜








シンドイ身体が嫌だプンプン

痛い身体が嫌だプンプン

苦しい身体が嫌だプンプン

嫌だ嫌だといって

肉体を拒絶していると…あせる









身体がどんどん緊張して

こわばってしまうから

不快感は増すだけなのですえーん








ではどうすれば良いのかビックリマーク

まずは不快感を受け入れることから

わたしの身体は女性として

まだまだ成長したいんだなぁって照れ








そして身体の不快な場所を

感じてあげながら

呼吸して緩めてあげれば良いのです







要は

緊張をほぐしてあげることから音譜








そして何よりも

未来の夢を描いてくださいねラブ

女としてどうなりたいのかラブラブです








不快感は自分で出してます汗

自己否定しているからですょチーン





ならば

不快感を出さないように

夢を描きながら

自己肯定していきましょ照れ









さらなるパワーアップを

したいからこその症状です照れ

是非お試しくだされ音譜








みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり