みなさま
こんばんは
なーんか最近
筋トレに行かれてないわたし…
チョコチョコ体を使ってたからか
動いてないと変な感じなのです💦
でも…
ちょっと仕事で出掛けて
歩いて歩いてだったので
足が筋肉痛になり😓
筋トレ行く元気がなかったわけです
でも気持ちが焦り
ちょっとでも良いから
体を動かしたい自分と…
まだ身体に痛みがあるから
無理に動かさなくてもよいのではないか？
と思う自分…
葛藤が出てて😓
その横で次男が
毎日筋トレ行ってる…
それをジャッジして行きたくなる自分😆
訳のわからない対抗心を
燃やしてるわたし🤣
次男に良いなぁ筋トレ行かれて‼️
ママさんは筋肉痛で
行きたいけど行かれん‼️と
愚痴をこぼしたら…
なに言ってるの？
筋肉痛になってるんだから
筋トレを別の事で
してきたってことでしょ！？
と言われ…
ん？？？？？
となったけど…
あーーーー！そっか！
山登ったりしたのが
筋トレしたと…☺️
なーるーほーどー
たしかに‼️
自然とともに筋トレしてきてましたわ
そして筋肉痛もなくなり
また筋トレをスタートする事となりました
気合いを入れ直して
無理なく頑張ろっと
みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり