みなさま
こんばんは
最近なかなか寝付けなくて
眠れたと思っても
直ぐ目が覚めて
起きちゃうことが多々あり💦
なーーーんかモヤモヤ
してるんだよねぇ💦
モヤモヤの原因がわからず…
さらにモヤモヤする💦
で…
ちょっと心の中の自分に
問いかけてみる…
ブツブツ自分に質問して
ブツブツ自分が返事をする😄
心の中との対話💕
何がどうしたのか？
なにがモヤモヤしてるのか？
考え事はなんなのか？
悩みはなんなのか？
自分で質問を書いて
自分で返事を書く
これを繰り返すだけ
そして見えてくる…
本当の自分はどうしたいのかが❣️
そしたら後は結果を出す為の
行動が必要となる
いつなのか…とか
どこなのか…とか
誰となのか…とか
どこまで…とか
いつまで…とか
具体的になるまで
それも書いてみる❣️
これってさ
内なる自分と繋がってるってこと
そうなると
必要な事がわかってくる❣️
みなさまに
愛と感謝を込めて
アンジェリカ💕さゆり