ぽっこりお腹解消

今日は6/30夏越の茅の輪めぐり
東京から戻り直行で参加してきました！
服部天神さん昨年の3倍以上！？
ご参加されるね方の多さにびっくり？
ご近所さんで知り合いの人は
いないのに毎日神社参拝を欠かせてないあきちゃんとお友達がいてびっくりでした💗




さて！今日ご紹介するのは

ぽっこりお腹解消のエクササイズです！

左右の骨盤の役目が違いびっくり！

身体の働きって面白いなーって

思います！

ぽっこりお腹解消エクササイズはこちら 

お腹とお尻を効率よく引き締めながら血流と骨盤の歪みを改善！首こり、肩こり、腰痛、便秘などの予防にも！

今日も命を頂き誠にありがとうございます

今日も生かして頂き誠にありがとうございます

愛と感謝を込めて！

sofia☆