昨日は東京で積雪が10cmあったそうで
ニュースをきいてびっくりしました！
すってんころりとこけてる人いましたが
どうぞお気をつけてm(__)m✨
さてさて！昨日のくびれ体操に引き
お腹まわりの記事です！
椅子に座って出来るので
ゆるく続けられるかな？思い
アップしました！
今の寒いうちに薄着になる前が
チャンスです💗
記事はこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdG7o9VS7S9Mx5xnT4cPuL-c-MMbeW9nOaqnY291cWqoFkKjw/viewform
今日も命を頂き誠にありがとうございます。
今日も生かして頂き誠にありがとうございます
愛と感謝を込めて！
sofia☆