毎朝、飯島敬一先生の、
「耳ひっぱり」を実践しています🎵
母もやっています！耳ひっぱりをすると
とてもスッキりします🎵🎵✨
手軽に出来るのでオススメです❤
そして耳には110個もツボがあり
驚きの良い効果が得られそうなので
ご紹介致します(*^^*)
耳のツボをまとめて指圧する
「耳ヨガ」の健康効果が凄い！
難聴、耳鳴り、眼精疲労、肩こり、
腰痛の予防に利く！
■ 耳には１１０個ものつぼがある！
驚くべきことに耳は、あれほど小さいにも
かかわらず、何と１１０個ものツボがあり
耳つぼは足つぼと同じく、全身の経絡に
つながっているので、耳のつぼを刺激
することによって、様々な病気や症状を
予防・改善することができます。
このため全身にあたるツボが耳に
集中していると考えられていて、
耳つぼは全身のエネルギーが流れる経絡に
つながっているため、いわばその流れを
コントロールするスイッチとしての役割を
担っています。
ちなみに耳つぼをマッサージすることで、
以下の効果が期待されています。
（１）美肌効果
（２）眼精疲労緩和
（３）疲労回復効果
（４）不眠改善・予防効果
（５）腰痛解消・改善効果
（６）耳鳴り改善・予防効果
（７）高血圧改善・予防効果
（８）ストレス軽減・解消効果
（９）二日酔い改善・予防効果
（10）首や肩のコリ解消・改善効果
今日も命を頂き誠に有り難うございます
今日も生かして頂き誠に有り難うございます
愛と感謝を込めて！
sofia☆