こんにちは。
エンジェルフォレストのヒーラー、
葉月です。
以前
飼い猫を亡くして、
涙が止まらないほどの
深い悲しみから立ち直って
再び猫を飼い始めた女性の
記事を読みました。
その記事の中に出てきたのが
「頭ではわかっていても
心がついていかない」
というその女性の言葉です。
そうなんですよね……。
頭でどんなに
「早く元気にならなくちゃ」
「早く立ち直りたい」
って考えていても
心をコントロールできないんです。
そして
「こんなんじゃダメだ」
って思えば思うほど
頭と心の距離が
ぐんぐん離れていってしまいます。
そしてますます苦しくなる。
愛猫を失った悲しみに加えて
立ち直りたいのに立ち直れない自分への
叱責の苦しさが上乗せされます。
私たちの頭は
「もっとちゃんとしなさいよ」
「早く次に行きなさいよ」
って、無理矢理前を向かせようとします。
でも本当に賢いのは、
私たちの心のほうなんです。
心は悲しいんです。
だから悲しむことが必要なんです。
この記事の女性も
亡くした猫の写真を集めて
シールやマスキングテープで
かわいくコラージュしたアルバムを
手作りすることで
失った悲しみと向き合い
乗り越えることができたという
体験をお話しされていました。
「心」をしっかりと自分の中で
受け止めてあげたとき、
もう「頭」は
私たちを責めたり叱りつけたりする
「敵」ではなくなります。
頭も、自分のことをなんとかしたい、
助けたいという一心だったんだな、と。
でもそれがわかるのは
心が受け止められたあとなのです。
心と頭が一致すると
私たちは人生を
満たされた気持ちで
進んでいくことができますね。
＊いつもお読みいただきありがとうございます^^＊
