こんにちは。
エンジェルフォレストのヒーラー、
葉月です。
私は長い間
人生が自分のものではない
という感覚や
自分は決して幸せになれないし、
なってはいけないのだ
という思いを抱えていました。
その原因はいろいろありましたが、
中でも大きかったのは
誰かの反応や状態に
すごく責任を負っていたから
でした。
なぜそうなっていたかというと、
私はただ存在しているだけでは
価値のない人間だから
という思いがあったからです。
私に幸せになる資格など
ないのだから
自分の人生を後回しにして
誰かを幸せにできれば
存在していることが
許されるかもしれない。
…みたいな感じでした。
しかもこれが
心の深いところに
染みついていて
顕在意識では
自覚できなかったのです。
こんな基準で生きていたら
そりゃあ苦しくなるのは
当たり前ですね。
でもこの考え方って、
一周回って「何さま！？」
って感じだと思うんです。
誰かの人生や幸せを
私がどうにかできると
思っているということだし、
「幸せ」についても
私がジャッジした幸せ
ということに過ぎません。
この人のこういう状態は悪い状態、
この人にとって良い状態とは
こういう状態、というふうに
私が一人で勝手にジャッジし、
勝手に責任を背負い、
勝手に奔走して
勝手に疲弊していたのでした。
そうしたジャッジや責任感を
手放していくと、
今度は
「相手の反応に責任を持たない」
という勇気が試されました。
これは本当に
勇気のいることでした。
でも結局のところ、
こうして自分と他者との間に
健康的な境界線を引かないと
それぞれが、それぞれの人生を
歩めなくなっていくのですよね。
その時の思い、その時の感情、
その時の感覚は
どれもみな、
その時のその人だけのものです。
だから
あなたが誰かの反応に
責任を負う必要はまったくないのです。
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