The BIRTH & days!
日曜日に長野、茅野市で開催された
The BIRTH & days の５周年記念お祝いのイベントで
ヨガのワークショップを２回、午前と午後教えさせて
頂きました。
初めての長野だったので東京よりも寒いのかと思ったらなんと
この青空！！午前のクラスは日焼けをしてしまう程の強い
日差しでスタッフの方は顔が真っ赤になっていました。
これだけ気持ちの良い青空のもとでヨガをし、身体を大きく
開き、開いた身体に自然のエネルギーを入れて
身体の奥深くから元気にハッピーになれる。。
そんな素晴らしいヨガの時間を皆さんとシェアーすることが
出来ました。
午後はみんながお顔が見える様にマットを丸く敷き
ちょっと風が冷たくなってきたので少しハードに身体を動かし
体温を高めていきました。
テーマは、Self Love
Loveタンクいっぱいになりましたか？
これからも自分の身体、心、マインドのケアーをしっかりと
して自分が愛でいっぱいになる様に心がけてください。
初めての場所でこうしてほとんど初めて出会う方々と
ヨガを通じてALOHAをシェアーする機会を下さった
The BIRTH & daysさん。
長野茅野市にはヨガスタジオが２件しかなく、
まだまだヨガの認知度が少ない中、ヨガ、スポーツを
通じて茅野市の皆さんが健康になれる様にとジムを
オープンしたのです。
こうして日本各地でヨガを通じて皆さんがもっともっと
健康になっていく事を願う人々の繋がりに心から感謝しています。
今回私を長野茅野市に呼んで下さって本当に有難う
ございました〜〜！！！
茅野市近辺にお住まいの方、是非The BIRTH & days
に足を運び、自分の身体のメインテナンスをしっかりと
行ってみて下さい。