See you soon!

”Yoga is not a religion. It is a science, 

science of well-being, science of youthfullness, 

science of integrating body, mind and soul."

"ヨガは宗教ではなく、ヨガは科学である。

健康になる為の科学、若々しくいる為の科学、

身体、脳、心を統合する為の科学である。”

ヨガを初めて１４年ほど。

ヨガを始めたことによって最初は身体が変化していき、

続けているうちに身体だけではなく、考え方が変わり、

心、生き方までも変わってきました。

もちろんどの変化も良い方向への変化。

身体は健康になり、自分の身体の少しの変化に気づくことが

出来る様になり、脳は今まで以上にクリアーになり、

心は落ち着き、優しい気持ちが今まで以上に生まれてきて

まさに今の自分があるのはヨガのお陰。

だからこそ、この良いことづくめのヨガを一人でも多くの人に

シェアーをするというのがヨガのインストラクターに

なった理由なのです。

今週末は、長野の茅野市でヨガを通じてALOHAをシェアー

していきま〜〜す

YOGA & TRAINING Festival　

presented by the BIRTH&days  

★日時

9月3日（日）

【アンジェラ午前クラス】

11:00〜12:30

【アンジェラ午後クラス】

16:00〜17:30

★場所

茅野市民館　中庭

※雨天時「the BIRTH&days 3F」

★参加費

【一般参加者】

1レッスン　￥4000

【the BIRTH&days会員•IYC会員】

1レッスン　￥3000

★詳細＆お問い合わせ

http://www.birth-days.jp/blog/?p=5401

初めての長野にてのヨガのワークショップ 

しかも今回は私が大好きな外でのヨガ！！！

足から大地のエネルギーを感じ、自然の力で身体を

ヒーリングし、LOVEタンクを愛でいっぱいにしましょう 

自分が健康でハッピーであれば、自然と笑顔になり、

周りの人にも優しくなれる。

自分が笑顔になれば、その笑顔が誰かをまた笑顔にする。。

日本ではなかなか体験する事が無いアウトドアヨガで

自分の身体と心を愛でいっぱいにしてみませんか？

なかなか長野でヨガのワークショップを行う事が

無いのでこの機会に是非初めての方もそうで無い方も、

男性も女性も子供もみんなで参加をしてヨガを楽しみましょう