Be free!

"Letting go gives us freedom.

And freedom is the only condition for happiness.

If in our heart, we still cling to anything-

anger, anxiety, or posessions- we cannot be free."

by Thich Nhat Hanh

"手放すことで自由を手にいれることが出来る。

そしてこの自由が 幸せ をつくりだす。

もし私達が心の中で、怒り、心配、所有などにしがみついていると

自由を手にいれることは出来ない。”

高野山でのリトリートの時に皆さんとシェアーをさせて頂いた詩。

心の中にある重み、ネガティブなことを手放すことが出来たら

きっと身も心も軽くなり、自由を感じられて、幸せへの一歩を

大きく踏み出すことが出来るでしょう

２０１６年も後半に入ってきました。

何か心にしこりがあったら、

自分が執着しているものがあったら手放してみてはいかがですか？