angela's NEWS!!!!!!!!!!!!!!!
みなさんこんにちは！
ヨガフェスタハワイは無事に終了いたしました！
お越しいただいた皆さまありがとうございました。
さて、本日もBIG NEWSですよ
Angela Maki YOGA WORKSHOP in 広島
が決定いたしました！！
昨年に続いて今年も2days開催させていただきますよー
Angela Maki YOGA WORKSHOP in 広島
1日目～夜 YOGA
◆日程
7月8日（金）19：00～21：00
◆場所
東区民文化センター 大広間
【HP】http://www.cf.city.hiroshima.jp/higashi-cs/
【PEACEFUL MIND & HEALTHY BODY】
私たちの心とマインドと身体は繋がっていて一つ。だからこそ全てをしっかりとケアーすることが大事。
心はピースフルに、身体は健康で、そしてマインドはクリアーにする為の２時間ワークショップ。
まず始めに呼吸方をしてマインドをクリアーにして落ち着かせていきます。
そして次に、身体のケアー。ゆっくりと少しずつ身体の隅々を動かしながらポーズをして一日のストレスを抜いていきます。
マインドと身体のケアーがしっかりと出来たら今度は心のケアー。自分の心の状態を確かめながら瞑想をします。
最後に、自分の心のケア―をするために日頃何をしたらいいのか、という事についてトークをさせて頂きます。
2日目～朝YOGA
◆日程
7月9日（土）7：30～9：00
◆場所
平和公園の国際会議場の近くの芝生
【SUNRIZE YOGA】
朝は目覚めが悪い、ベットから出るのに時間がかかる、もしくは朝一は元気なんだけどお昼頃にはパワーダウンしてしまうという方にオススメ！1日をエネルギーいっぱいに過ごすことが出来るためのポーズを学んで、是非朝ヨガを日頃の習慣にして下さい。 朝の清々しい空気の中でまずゆっくりとした呼吸からスタート。
お腹を使ってしっかりと深く呼吸をすることで内臓をマッサージし、身体の中の臓器を目覚めさせていきます。
内臓をマッサージすることでお通じも良くなるので、朝なかなかトイレに行かれないという方にオススメの呼吸法。
次にSun Salutationで少しづつ身体の隅々をオープンにしていきます。
身体の中を目覚めさせ、身体の隅々をオープンにしたら、今度は身体の中からエネルギーが湧いてくるポージングをします。
★服装
動きやすい格好。
ヨガマットは各自、持参でお願いします。
★料金
8日／5000円、9日／4000円
2日間／8500円
★お申し込み、お問い合わせ
メール件名 『アンジェラマキ WS』
①参加クラス ②名前③電話番号
に連絡お願いします。
↓↓
大方 寿恵 オオカタ スミエ (SUU)
SUU YOGA
http://suyoga.iinaa.net
08038834843
suuyoga.ashtanga@gmail.com
※定員になり次第、締め切りをさせて頂きます。
□振込先
広島銀行
【店番】002 銀山町支店 かなやまちょうしてん
【口座種別】普通預金
【口座番号】3173872
【名義】SUU YOGA 大方寿恵
コース開始日の2日前迄 ：キャンセル料0％
コース開始日の2日前以降：キャンセル料100％
※上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
皆さまぜひぜひお越しください！
By.STAFF
ヨガフェスタハワイは無事に終了いたしました！
お越しいただいた皆さまありがとうございました。
さて、本日もBIG NEWSですよ
Angela Maki YOGA WORKSHOP in 広島
が決定いたしました！！
昨年に続いて今年も2days開催させていただきますよー
Angela Maki YOGA WORKSHOP in 広島
1日目～夜 YOGA
◆日程
7月8日（金）19：00～21：00
◆場所
東区民文化センター 大広間
【HP】http://www.cf.city.hiroshima.jp/higashi-cs/
【PEACEFUL MIND & HEALTHY BODY】
私たちの心とマインドと身体は繋がっていて一つ。だからこそ全てをしっかりとケアーすることが大事。
心はピースフルに、身体は健康で、そしてマインドはクリアーにする為の２時間ワークショップ。
まず始めに呼吸方をしてマインドをクリアーにして落ち着かせていきます。
そして次に、身体のケアー。ゆっくりと少しずつ身体の隅々を動かしながらポーズをして一日のストレスを抜いていきます。
マインドと身体のケアーがしっかりと出来たら今度は心のケアー。自分の心の状態を確かめながら瞑想をします。
最後に、自分の心のケア―をするために日頃何をしたらいいのか、という事についてトークをさせて頂きます。
2日目～朝YOGA
◆日程
7月9日（土）7：30～9：00
◆場所
平和公園の国際会議場の近くの芝生
【SUNRIZE YOGA】
朝は目覚めが悪い、ベットから出るのに時間がかかる、もしくは朝一は元気なんだけどお昼頃にはパワーダウンしてしまうという方にオススメ！1日をエネルギーいっぱいに過ごすことが出来るためのポーズを学んで、是非朝ヨガを日頃の習慣にして下さい。 朝の清々しい空気の中でまずゆっくりとした呼吸からスタート。
お腹を使ってしっかりと深く呼吸をすることで内臓をマッサージし、身体の中の臓器を目覚めさせていきます。
内臓をマッサージすることでお通じも良くなるので、朝なかなかトイレに行かれないという方にオススメの呼吸法。
次にSun Salutationで少しづつ身体の隅々をオープンにしていきます。
身体の中を目覚めさせ、身体の隅々をオープンにしたら、今度は身体の中からエネルギーが湧いてくるポージングをします。
★服装
動きやすい格好。
ヨガマットは各自、持参でお願いします。
★料金
8日／5000円、9日／4000円
2日間／8500円
★お申し込み、お問い合わせ
メール件名 『アンジェラマキ WS』
①参加クラス ②名前③電話番号
に連絡お願いします。
↓↓
大方 寿恵 オオカタ スミエ (SUU)
SUU YOGA
http://suyoga.iinaa.net
08038834843
suuyoga.ashtanga@gmail.com
※定員になり次第、締め切りをさせて頂きます。
□振込先
広島銀行
【店番】002 銀山町支店 かなやまちょうしてん
【口座種別】普通預金
【口座番号】3173872
【名義】SUU YOGA 大方寿恵
コース開始日の2日前迄 ：キャンセル料0％
コース開始日の2日前以降：キャンセル料100％
※上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
皆さまぜひぜひお越しください！
By.STAFF