Thank you!

昨日は色々な事を学ばさせて頂いた野沢龍雲寺での

ヨガのワークショップでした。









お休みの中来て頂いた皆さん、心から感謝しております！









そして、優しい笑顔で私達を迎えて下さった細川ご住職。









細川ご住職のお話の中で、”一日５分でも座禅をくむ事によって

自分の心の柱に出逢える事が出来る。”　と。。

まさにヨガの教えでも同じ。

Meditation をする事によってマインドと心をクリアーにする事が

でき、心の声が聞こえる様になると。。


そして、昨日のテーマであった　”感謝”。

自分の命が今ここにあるのは、ご両親のお陰、ご先祖様のお陰。

だからこそご両親、ご先祖様に常に感謝の気持ちを持つ事。

その皆様のお陰で生かされている自分を大切にする事。

そして、その自分を大切にするための時間がヨガの時間。

心の身体のメインテナンスの時間。

まさに仏教の教えとヨガのスピリットが美しく混合した

ワークショップを開催する事が出来ました。









参加して下さった皆さんがリラックスでき、

心も身体も感謝の気持ちでいっぱいになれた事を願っています。。

素敵なギフトも頂いて、有り難うございました















昨日は、皆さんからたっくさんのエネルギーを頂く事が出来ました。

お陰様で今日は笑顔いっぱいの私。

又、皆さんにお逢い出来る日を楽しみにしています！