台湾情報サイト
台湾滞在記です
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しています。
そんな朝のルーティンは？
新鮮な空気の入れ替え換気
着替えた後に
窓を開けて換気。
1日に何度も空気の
入れ替えしますが、
朝は必ず空気の入れ替え。
朝の新鮮な空気を
入れ替えて気持ちも
リフレッシュ
空気の入れ替え
換気、気持ちいいですよ
新型コロナウイルスの
予防対策にもなります。
メイクをする
1日の開始。
気合を入れる？
化ける？
気持ちを整える。
いろいろありますが、
気持ちも引き締まるし、
メイクをすることで
セラピー。
コーヒーでスタート
1日は３食食べないので
コーヒーなどで目覚め。
コーヒーでなくても
紅茶でもいいし、お茶でも
いいし。
温かいもの飲むとほっと
します。体のウオームアップ。
それでもやはりお腹
空きますから、お昼を
早めにしたり、ちょこっと
食べたり
1日のスケジュールチェック
1日のスケジュール
チェックして作業開始。
用事がある日は午前中
出かけることもあれば、
なければ午後から買い出しや
買い物など。
最近はコロナがあるので
毎日買い出しは控えますが。
朝のルーティンで気持ちを
リフレッシュ、元気な1日です
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