やめる美容 アンジェラです。
2年前に突然のアトピー症状
だるさ、浮腫みから
「代謝」
(ざっくり口から入ったものが
消化され体を作りエネルギーになり排泄)
を学んで実践しています。
40代不調に悩む女性が
ラクになり美しくなる
お手伝いができればと思います。
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夜更かしをやめるー
睡眠とダイエット
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7-8時間、質の良い睡眠
美容・健康に大きく関わっています。
どんなに高価な美容液より
どんなに高価な美容医療より
毎日の睡眠の質と量。
自分でできてお金もかかりません。
ダイエット、本来の意味は「食習慣」ですが
今回は減量にフォーカスしますね。
寝不足すると
満腹中枢に働きかけるホルモン
「レプチン」が出ないんです！
ざっくり言うと
どんなに食べても
お腹いっぱいにならない
ついつい食べすぎる。
私を止めて～っ
止めるレプチンが出ない。ちーん…
さてアンジェラも
デジタルデトックスして寝ましょ！
おやすみなさい。
まったねー!!
リンパ循環（最高の美容液）の解説
