こんにちは
豊かで女性らしい
人生が手にはいる
美アロマ数秘術
セラピスト
花瀬雅美です。
納豆とご飯、鮭おにぎり率の
高い我が家ですが
数日前の朝食は
こんなに色とりどりの
サラダでカラダが喜びました。
この日はフレンチ
cultiver-tokyoさんの
テイクアウトした
お芋のサラダです。
お皿に移し替えただけ😂
昨夜のホタルイカ🦑
今朝の季節のサラダも
野菜の味がとても濃くて
元気になりました。
あらためて
様々な刺激って
必要だなと感じています。
・カラフルな色
・甘みや苦味
・新鮮な音
・野菜の香り
・感触
視覚や嗅覚〜
こころと身体が喜びます。
食事の他にも
日頃の生活の中で
五感を目覚めさせて
くれるコト。
何かしていますか？
私は植物も大好き。
香りや色も好き。
あらためて、自分が
何にワクワクするのか？
何をしている時に
時間を忘れるのか？
五感目覚めチャレンジ💗を
手帳に書き出しています。
今日のワクワクは
なんですか？
私は、３時のおやつです。
昨日買ったレモンケーキと
コーヒーの時間を
自分を喜ばせて
一歩ずつでも
前進している毎日を
送っていけたら
いいですね。
♡ーーーーーーーー
今度、zoomを使った
オンラインお茶会を
考えています。
スマホ、パソコンで
簡単に繋がれます。
遠くのお友達も
繋がれるって凄い
事ですね！
何事も挑戦❣️
猫話、数秘話、アロマ話
気になる
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