こんにちは。
香りにのせて
美と健康をお届けする
花瀬雅美です。
なかなか梅雨開けしない
涼しい７月ですが
最近は湿度が高くなってきましたね。
今までは、網戸で過ごして
いましたが、除湿を入れないと
少し辛くなってきました。
もわ〜
だるい〜〜
やる気ない〜〜
そんな時は我慢しないで
身体がラクになる室温と湿度を。
部屋の中での熱中症も
かなり多いので水分もこまめに
飲むようにしています。
実は先日、身内が熱中症に
なって運ばれました。
くれぐれもお気をつけください。
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るーたん。
あまり網戸に
くっつくと
毛が汚れるよ！
梅雨開けしたら
網戸を両面から綺麗に
しなくちゃね。
夏に掃除しないと
秋になって
冬は寒くてまた
そのままになっちゃうし。
この前、鼻先が
少し黒く
なってたね。
猫さんも今の季節
毛玉や抜け毛
地肌カユカユになりやすいので
機嫌の良い時にブラッシングで
適度に皮膚を刺激。
眉毛や、目の周りを傷つけないように
後ろ足の伸びた爪もカット！
これからが夏本番です。
私は、今年ものすごく体調の変化を
感じています。
毎年、６月〜１０月くらいまでは
ぐったり気味になるのですが
今年は、そのぐったり具合が
半端ないのです。
食、生活習慣、動くこと、生きがい
感情のバランスなど
できることから、ひとつずつ
自分に合っている習慣を見直す。
自分が続けられる、自分に合うもの。
五感を刺激して、足りないと思う部分を
プラスしていく。
50代からの体調変化を
感じていらっしゃるみなさま
女性ホルモン減少も影響しているので
決して！！
決して怠けているわけではありません。
こちらは当サロンの
エッセンシャルオイルの一部です。
昨日、新しい香りが届いたので
並び替えしました。
倦怠感、むくみ、気分の落ち込み
まずはお好きな香りから、
私はオレンジが大好きです。
エッセンシャルオイルでのケア
この中に、皆さまの不調ケアを
サポートするオイルがあります。
植物の自然な力で
穏やかな日々を迎える。
そして自分の運命の数を知り
自分を肯定、受け容れることで
輝きを取り戻すお手伝いを
させて頂いています。
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