気づけば
こんな歳になっちゃってた
でも
私の人生で
今日の私がいちばん若い
自分の幸せって何だろうな。
今、幸せに向かってると感じる。
怖がらないで受け入れてみることにした。
屋根とお風呂があるだけで幸せ。
でも
そんなんじゃダメなんだって。
もっとあり得ないくらいの幸せを妄想しなさいって。
昨日、久しぶりに行った場所に
嫌な思い出の看板が目に入って
身体が固まった。
まだこんな事があるんだな。
過呼吸になってきたから
せっせと
イージーアップした。
腕を挙げないバージョンのイージーアップ。
脳のストレスをリセットする動き。
なんとか
パニックを起こさずに済んだ。
私にとって
イージーアップはお守り。
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