満月。
しかも魚座です。
いつだったかな
満月に約束したこと。
ずーっと詐欺してました。
痩せる痩せる詐欺😅
何もやらなかった訳じゃないよ。
ものすごく食べる量を減らしたり
ウォーキングしたり
１日１食にしたり
プランクにエゴスキュー。。。
色々やって３年目。（１年は寝たきりだったけどね）
やっとリバウンドしなくなったよ（＾Ｏ＾）
痩せたい！
って言うよりも
死ぬまで自分の足で歩きたいのだ！
死ぬまで健康で好きな事をしていたいのだ！
やっと自分の人生が始まったんだから
朝１時間トレーニングして
水分しっかり取って
昼ごはんしっかり食べて
それ以外は食べない。
姿勢に気をつけて１日過ごすだけ。
そして
寝る前にストレッチ！
3キロ減をキープ中😙💕
目標はあと10キロ減❣️
身の回りの不用品と共に
贅肉減らして
しなやかな筋肉を
深い所につけたいなぁ
楽しみたい。
いつもお読みいただきありがとうございます。
しんどいアナタに届きますように。
必要なアナタに届きますように。
うちの仲良しさん💕
この子たちが
いつも側にいてくれて
寝る時も側にいてくれて
起きたら挨拶の😙💕をしてくれて
遊ぼう💕って誘ってくれて
なでなでして〜💕ってすりすりしてくれて
幸せ💕
ホッとして
心の底から安心して
守られたい
交感神経優位じゃなくて
副交感神経全開で生きていたい
肩の荷をおろして
ゆるゆると生きたい
私、牢獄にいたのかなぁ
好きなことをしたいなぁ。。。
やっと幸せになっても大丈夫❣️
そんな気がしてきた。
幸せは怖くない。
幸せの後に落とし穴はもう無いよ！
大丈夫だよ、ひゅうちゃん^_^
私が本当に幸せになったら
きっと皆んなも幸せになるよ
イージーアップって
ホントに凄いよ!