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  怖い人に出会うと、私はこうして心を閉じていました
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  大人なのに何も言えなかった…その理由が分かりました
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  大阪で感じた、あの日の横揺れ
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  0か100思考の私。「考えが飛躍しすぎている」と言われて気づいたこと
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  0か100思考の落とし穴。『100じゃないならやらない』をやめてみた
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  一歩踏み出せない理由
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  踏み出せない恐怖の奥にあったもの
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  立つと決めたのに、怖い！！押し寄せてきた恐怖の正体
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  天赦日に『立』つ。籠の外へ一歩
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  おへその知らせと、見えない糸
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  未来を守るという祈り 〜護国神社で感じたこと〜
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  遅ればせの初詣と未来へつながる願い
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  支え合いながら、それぞれに立つ3月
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  日にち薬とおへそからのメッセージ
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  選んで関わる介護。罪悪感を手放すということ
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  “意味あるんかな”と思う日も…それでも続ける介護
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  介護の通院日、見えない疲れと向き合う朝
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  紙切れ一枚の積み重ね
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  ティラノサウルスで祝った79歳のしあわせな一日
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  期待しない勇気、自分を信じる力

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