食べ過ぎたくない

今朝の体重は48.8キロ。

昨日よく食べたのに、減っていた。

なぜ？？　

朝ごはんは、追加せずに終われた。

飴は舐めてるけど。

これから、1人になる。

食べずにいられるか!?

全て脂肪になった!?

〜朝〜

ご飯1杯

味噌汁1杯

揚げコーン(小)2個

人参のしりしり

魚肉ソーセージとキャベツとパプリカの炒め物

焼き鮭1/3切れくらい

ヨーグルト1個

りんご1/4個

〜昼〜

ご飯2/3杯くらい

味噌汁1杯

鶏肉の梅しそ焼き

ペンネソテー

もやしと玉子ときゅうりの和え物 やや多め

茹でいんげん

茹でじゃがいも1/4個

〜夕〜

ご飯1杯強

ワンタンスープ 多め

ぶり大根

パプリカとチーズの肉巻き2個

もやしと舞茸の炒め物 やや多め

今夜は、センノシド飲もうかな。

あんまり、お腹スッキリしてないんだよね。

今は大丈夫だけど、朝は気持ち悪かった。

明日は、どこも出かける予定ないし。

抑えきれない食欲

食べたーい！

朝もお昼ごはんも、しっかり食べたのに(泣)

今日は外出日。

日中は、余計な物食べなくて済む。

夜ごはんを食べ過ぎなければ、問題ないだろう。

問題は明日だ。

明日はお休み。ほぼ1人休み。

アイスもある。

危険だっ…。

明後日は、マドレーヌ作って食べるから、お菓子は食べたくないのよね〜。

できれば、間食もしたくない。

無理だろうけど←